Therese Johaug sigraði í 10 km götuhlaupi á norska frjálsíþróttameistaramótinu í Þrándheimi á miðvikudaginn og vann með meira en þriggja og hálfrar mínútu mun, þar sem aðeins þrír menn komu í mark á undan tveggja barna móður frá Noregi.

Therese Johaug var í sérflokki í 10 kílómetra götuhlaupi á norsku frjálsíþróttameistaramótinu í Þrándheimi á miðvikudag.

Sá 38 ára gamli kom í mark á tímanum 33:11, þremur mínútum og 43 sekúndum á undan næsta hlaupara. Aðeins þrír menn voru hraðari en Johaug: hollenski hlauparinn Stijn Burghoorn, Rune Opem og fyrrverandi norski landsliðsmaðurinn í gönguskíðum, Niklas Dyrhaug.

Sjötuglega Ingrid Kristiansen tók einnig þátt og endaði í 51. sæti, greinilega sú elsta í hópnum.

Kristiansen var fyrsta konan í heiminum til að hlaupa 5000 metra á undir 15 mínútum og 10,000 metra á undir 31 mínútu. Hún átti maraþonmetið frá 1985 til 1998 með tímanum 2:21:06, sem sett var í London. Bestu tímar hennar í 10,000 metra hlaupi og maraþonhlaupi standa enn sem norsk met.

Sjá nánari niðurstöður neðar í greininni.

Með sigri sínum í 10 km hlaupinu á miðvikudaginn er Johaug enn ósigruð í þessari grein það sem af er ári.

Hún vann fyrst opnunarhlaup tímabilsins, Sentrumsløpet, í Ósló í lok apríl — eftir jafna baráttu við fyrrverandi liðsfélaga sinn Heidi Weng — aðeins þremur mánuðum eftir að hún fæddi son sinn Nils.

Fjórum vikum síðar sigraði hún Weng og restina af keppendum á Bjørndalenmila í Simostranda.

Upphaflega ætlaði hún að hlaupa 10,000 metra hlaupið á norska frjálsíþróttameistaramótinu síðar í sumar sem lykilþátt í undirbúningi sínum fyrir Heimsmeistaramótið í Kaupmannahöfn í september. En þegar sú áætlun fór óvænt í vaskinn, NM í götuhlaupi kom fram sem góður valkostur.

Stefnt að heimsmeistaramótinu

Fyrir Therese Johaug er Kaupmannahafnarhálfmaraþonið í september aðalmarkmið tímabilsins. Þetta hlaup telst einnig sem heimsmeistaramót og fyrrverandi skíðagöngustjarnan hefur sett sér háleit markmið: markmið hennar er að hlaupa undir einni klukkustund og tíu mínútum. Ef henni tekst það verður hún þriðja hraðasta norska konan frá upphafi í hálfmaraþoni: aðeins Ingrid Kristiansen og Karoline Bjerkeli Grøvdal hafa áður brotið þá „töfra“ hindrun.

Heimsmet kvenna er 1:02:52, sett af Letesenbet Gidey í hálfmaraþoninu í Valencia þann 24. október 2021. Norska metið er 1:07:34, sett af Karoline Bjerkeli Grøvdal árið 2023, rétt í Kaupmannahöfn.

Til að ná markmiði sínu hefur Johaug nú fengið fyrrverandi hlaupastjörnuna Sindre Buraas sem þjálfara sinn. Hann telur að tíminn 1:10 í hálfmaraþoni sé raunhæfur.

Einnig lesið - Johaug dregst til baka: „Ég þori ekki“

Norska meistaramótið 2026 – Úrslit

Þrjár efstu konur, 10 km götuhlaup

1. Therese Johaug, 33:11.0
2. Victoria Elisa Joakimsdatter Sørgjerd, Leinstrand IL, 36:54.6
3. Signe By Eide, Bratsberg IL, 37:27.8

Heildarniðurstöður

Þrír efstu karlar, 10 km götuhlaup

1. Stijn Burghoorn, Hollandi, 31:52.7
2. Rune Opem, IL Dalebrand, 32:02.6
3. Niklas Dyrhaug, Tydal IL, 33:05.9

Heildarniðurstöður

Lestu meira - HLAUPÆFING: 400 metra millibil – auka hraðann

Hefur þú áhuga á þjálfun fyrir Ski Classics, langhlaup, hefðbundin gönguskíði og tvíþraut? Smelltu HÉR og lesa meira um það.

Sem meðlimur á ProXCskiing.com færðu aðgang að öllu efni á vefsíðunni og beinni útsendingu af... Ski Classics Viðburðir á atvinnumótaröðinni með enskri túlkun.

Þegar þú verður hluti af einu af leiðandi langriðsskíðasamfélagum heims færðu fjölmörg sértilboð allt árið um kring. 

SKRÁÐU ÞIG HÉR SEM MEÐLIM