Denboralditik kanpo argizaria kentzeko eta biltegiratzeko aholkuak
Elurra urtzen ari den heinean eta denboraldiko azken eskia gozatzen ari zaren heinean, une aproposa da udako oporraldiaren aurretik zure eskiak argizariz garbitzeko.
-
-
Skin skis: Jakin behar dituzun hiru aholku garrantzitsu
Skin eskiak bikainak dira ia elur baldintza guztietarako. Hiru urrats errazekin, zure esperientzia maila berrietara eraman dezakezu. Hona hemen zure skin eskiekin irristatzea eta errendimendua maximizatzeko modua.
-
Skin skis: Zure esperientzia onetik magikora igotzen duen trikimailua
Egiaztatu irristatze-mailaren, pisuaren eta errendimenduaren arteko aldea azala inpregnatuarekin eta gabe.
-
Eski probak: Non eta noiz (2. zatia)
kokapena playfuntsezko zeregina du eski probetan. Lasterketa egunean izango dituzun baldintzak ahalik eta zehatzen errepikatu nahi dituzu. Ziurtatu ibilbideko batez besteko elur mota eta altitude mediana ezagutzen dituzula.
-
Eski probak: Nola, non eta noiz (1. zatia)
Gogoratu azken lasterketa, non zure eskiei buruz erabaki behar izan zenuen. Iragarpenak ez du laster erabakiko, eta dagoeneko estresatuta zaude lasterketa aurreko beste errutinekin: eskiak aukeratzea da kezkatu nahi ez duzun azken gauza. Nola erabakitzen duzu zein eski den onena eta nola sentitzen zara ziur horrekin?
-
Teknika adituak ohartarazi du: "Makilaren luzera okerreko zentimetro bakoitzeko, denbora galtzen duzu"
Teknika aditu batek burua astindu du ikusten duena ikusita: «Jendea kontuz ibili gabe dago makilekin. Ez dut uste konturatzen direnik zenbat kostatzen zaien».
-
Zure bizitzako XC eskiatzailearentzat azken orduko Gabonetako opari gida
Azkar eskiatzeko eta opariak pentsatzeko sasoia da! Zure zerrendan eskiatzaile iraultzaileren bat baduzu, hona hemen Gabon egunean haren gogokoenen artean agertuko zaren oparien gida bat.
-
Adituek goraipatu dute: “Ia gizagabea!”
Dominarik gabe geratu zen. Bi aldiz. Hala ere, inoiz baino gehiago harritu zuen – adituek nekez azaldu dezaketen moduan.
-
Maitaletxoak elkarren atzetik Norvegiako selekzio nazionalean
Iaz, biak Norvegiako garapen taldean zeuden. Aurten, maiteminduak elkarren atzetik doaz eliteko selekzio nazionalera.
-
Entrenamendua: «Zalantzarik gabe, istripu bat izateko arriskua dago»
Atseden hartzeari uko egiten dio: Rustadeko 31 urteko jokalariak denboraldi-aurrean parte hartu eta sei aste gogorretako entrenamenduetan murgilduko da zuzenean.
Edukiaren amaiera
Edukiaren amaiera