Hlaup á slóðum er meira en bara sumaræfing fyrir skíðamenn
Hlaup utan vega er áhrifarík sumarþjálfunaraðferð fyrir gönguskíðafólk. Hún þróar jafnvægi, styrk og aðlögunarhæfni í fjölbreyttu landslagi og heldur jafnframt andlega gefandi þjálfun.
-
-
Norræn ganga sem skíðaþjálfun – frá grunnþjálfun til kraftmikils hæðar
Norrænar göngur og fjallþjálfun með stöfum bjóða upp á áhrifaríka brú frá skíðatímabilinu yfir í sumarþjálfun, þar sem þær sameina lágþrýstingsþolþjálfun og öfluga, íþróttasértæka þjálfun.
-
Krista Pärmäkoski – endingargóður úrvalsferill án krúnunnar
Ein af farsælustu skíðagöngukonum Finnlands lauk ferli sínum án þess að vinna stórt meistaratitilinn, en hún skildi eftir varanleg áhrif á íþróttina.
-
Lauri Mannila fann nýja stefnu: „Mér líður eins og líkami minn sé að bregðast við þjálfun aftur“
Að Lauri Mannila skipti yfir í langhlaup færði honum nýja stefnu – og hann fékk strax bronsverðlaun á landsmótinu í Inari. Hann útskýrir hvernig breytingin endurlífgaði hvatningu hans og hvaða tækifæri hann fékk. Ski Classics Tilboð fyrir finnska skíðafólk.
-
Inari sýnir hvar finnska skíðaiðkun stendur nú
Þriggja daga keppni í Inari leiddi í ljós bæði vaxandi dýpt og viðvarandi skarð í finnskri skíðagöngu, þar sem ný nöfn stigu fram, rótgrónar stjörnur sýndu óstöðugleika og kynslóð reynslumikilla skíðamanna kvaddi feril sinn.
-
Næringaráætlanir fyrir skíðagöngufólk
Næring er nauðsynleg fyrir gönguskíðafólk til að viðhalda orku, bæta afköst og styðja við bata. Jafnvægi mataræðis og rétt vökvainntaka hjálpa íþróttamönnum að æfa á áhrifaríkan hátt og standa sig sem best.
-
Inari krýnir tímabilið með sól, þreki og kveðjum
Undir hlýju vorsólinni í Inari lauk finnska meistaramótinu með krefjandi langhlaupum sem reyndu á þrek, taktík og seiglu á erfiðri braut.
-
Electrofit hleypir af stokkunum ráðningum fyrir afreksfólk í gönguskíðum og tvíþrautaríþróttum
Electrofit er að ráða skíðagöngufólk og tvíþrautarfólk í atvinnumannateymi sitt og býður upp á fyrsta flokks þjálfun og leið til alþjóðlegra keppna.
-
Ryytty vinnur spennandi keppni, Puijo sigrar í boðhlaupum Inari
Vilma Ryytty vann dramatískan sigur í boðhlaupi kvenna á finnska meistaramótinu í Inari, en Puijon Hiihtoseura stóð sig frábærlega og vann karlakeppnina, sem Perttu Hyvärinen sýndi með kveðjuhófi.
-
A Ski Classics Stjarna og finnsk goðsögn skína á öðrum degi á Ylläs–Levi
A Ski Classics Stjarnan og finnsk goðsögn stal sviðsljósinu á öðrum degi Ylläs–Levi, með yfirburðasigri í karlaflokki og glæsilegum árangri í kvennaflokki sem sýndi fram á bæði úrvalsform og einstakan langlífi.
Lok innihalds
Lok innihalds