Stanze condivise e medaglie: ora Gabriela Soukalová è stata la sua testimone di nozze.
Le due ex biatlete ceche erano molto legate. Gabriela Soukalová ha assistito al matrimonio della sua amica di lunga data.
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ALLENAMENTO CON SCI A ROTELLE: Rivitalizza la tua resistenza – una combinazione che ti metterà alla prova e ti preparerà
Allenarsi a lungo a un ritmo moderato è fondamentale per la resistenza, ma quale metodo di allenamento scegliere per mantenerlo stimolante e al contempo prepararsi efficacemente all'inverno?
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Nessuna intenzione di fermarsi: Charvátová guarda avanti alla sua quattordicesima stagione di biathlon.
Lucie Charvátová inizia la sua quattordicesima stagione di biathlon con totale serenità mentale. Dopo un anno di successi come membro chiave della squadra di staffetta, sente la stanchezza nel corpo, ma la sua motivazione rimane forte.
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Luděk Šeller lascia la nazionale per Ski Classics
L'ex specialista nazionale di sprint Luděk Šeller ha sorpreso la comunità sciistica. Pur soddisfacendo i criteri di nomina, ha optato per un cambiamento radicale e entrerà nel mondo dell Ski Classics questo inverno.
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ALLENAMENTO CON SCI A ROTELLE: Rafforza la tua tecnica di pattinaggio con soli due chilometri di asfalto
Desideri integrare l'allenamento con i roller ski nella tua routine per migliorare forza, velocità e agilità nella tecnica di pattinaggio? Ti basta un breve tratto di asfalto e, credici, il tuo allenamento sarà comunque vario ed efficace.
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Voci ceche sul nuovo Ski Classics calendario
Ai primi di giugno, il Ski Classics Il calendario dei Campionati del Mondo è stato pubblicato. Cosa ne pensano i principali atleti cechi e il direttore di una squadra professionistica?
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Un atleta del Pro Team si allena tra un turno e l'altro: "Non è una questione di tempo, ma di come lo si utilizza".
Thomas Bing è tra gli atleti che riescono a combinare l'impegno Ski Classics eventi pur avendo un lavoro a tempo pieno. In questa intervista, parla di una stagione ricca di sfide, di una caduta in una gara prestigiosa che avrebbe potuto vincere e condivide consigli pratici di allenamento per gli sciatori amatoriali.
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La sciatrice ceca cambia squadra professionistica in vista della nuova stagione.
Dopo cinque stagioni con una squadra professionistica italiana, l'atleta ceca Tereza Hujerová intraprende un nuovo capitolo della sua carriera.
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ALLENAMENTO CON GLI SCI A ROTELLE: Sviluppare la resistenza – come evitare gli infortuni
L'allenamento di resistenza è un pilastro fondamentale su cui costruire la forma fisica. Tuttavia, spesso porta a uno sforzo eccessivo e sbilanciato di muscoli e legamenti, e talvolta persino a infortuni. Quale tipo di allenamento di resistenza dovresti integrare per evitare problemi di salute?
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Solo due sessioni di allenamento a settimana? Sono sufficienti per ottenere risultati concreti?
Poco tempo a disposizione ma tanta voglia di migliorare? Con un tempo di preparazione limitato, è fondamentale pianificare la settimana di allenamento per massimizzare l'efficienza e ottenere risultati concreti.
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