Il finlandese Teemu Virtanen, detentore del Guinness dei primati, si sta preparando per una delle sfide più ambiziose della sua carriera: un viaggio ininterrotto di oltre 700 chilometri sugli skiroll, da Vilnius, in Lituania, attraverso la Lettonia, fino a Tallinn, in Estonia, senza dormire e con pochissimo riposo. Nessuno ha mai compiuto un'impresa simile prima d'ora.
Apprezzato dai veterani della nazionale norvegese, il quarantenne è ora pronto a trasferirsi in Finlandia.
La Federazione finlandese di sci ha annunciato la composizione della squadra nazionale di sci di fondo per la stagione 2026/2027.
Arsi Ruuskanen si è affermato come il miglior sciatore di fondo finlandese durante la stagione olimpica, è entrato a far parte dell'élite della Coppa del Mondo e ha dimostrato nei principali campionati di appartenere al gruppo dei migliori sciatori di fondo al mondo.
L'estate è il periodo in cui si costruiscono le prestazioni invernali, ma molti sciatori amatoriali, senza rendersene conto, si auto-sabotano. Dall'allenamento eccessivo alla trascuratezza della struttura e della tecnica, questi errori possono limitare i progressi. Ecco come allenarsi in modo più intelligente e ottenere il massimo dalla propria estate.
Inizia la tua stagione di sci a rotelle con le basi giuste. Concentrandoti fin da subito sulla sicurezza, sull'attrezzatura adeguata e su una tecnica controllata, acquisirai fiducia più velocemente e ti preparerai per progressi costanti durante tutta l'estate.
La Federazione finlandese di biathlon ha annunciato la sua squadra A per il 2026, unendo esperienza e talenti emergenti in vista della prossima stagione internazionale.
L'allenamento di sci di fondo migliora la resistenza rafforzando il cuore, ottimizzando l'utilizzo dell'ossigeno e aumentando la produzione di energia muscolare. Le prestazioni si sviluppano attraverso la supercompensazione, dove il giusto equilibrio tra allenamento e recupero è fondamentale, mentre uno squilibrio può portare alla sindrome da sovrallenamento.
Il Tiera Taivalkoski–Syöte Challenger torna per la sua terza edizione sabato 5 luglio 2026 a Taivalkoski, in Finlandia, quest'anno aggiungendo lo status di Campionato finlandese al Ski Classics Evento Challenger.
L'alimentazione per gli sciatori di fondo amatoriali attivi si basa su un adeguato apporto energetico, carboidrati di qualità, grassi sani, proteine e una corretta idratazione. Una dieta equilibrata favorisce la resistenza, le prestazioni e il recupero, senza inutili complicazioni.
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