新年快乐！2022 年刚刚开始，今天我们与来自 Ramudden 车队的长距离职业巡回滑雪运动员 Ida Dahl 进行了交谈。

在一次轻松的谈话中，ProXCskiing谈到了她的赛季准备、她今年冬天的首场比赛，以及…… VISMA Ski Classics 首映 在奥尔萨·格伦克利特的采访中，她谈到了自己对即将到来的比赛的计划，当然还有元旦是否要进行锻炼。

尽管只有 23 岁，伊达·达尔是一位经验丰富的瑞典滑雪运动员，擅长长距离越野滑雪和传统越野滑雪。 

拥有 20 个 Visma 滑雪经典职业巡回赛名额和 5 个 Visma 名额 Ski Classics 她在挑战赛中屡获佳绩，包括在塔萨森64英里标准赛（第二名）、瓦萨滑雪节（第三名）、伊泽尔斯卡帕德萨特卡（第二名）、马尔恰隆加（第三名）、托布拉赫-科尔蒂纳（第二名）、巴斯塔德-莫勒（第二名）、贝塞默滑雪节（第一名）和克拉夫特滑雪马拉松（第二名）等赛事中登上领奖台。目前，她领跑2021/2022赛季Visma积分榜。 Ski Classics 达尔在青年组比赛中获得174分。他还在冠军赛和爬坡赛中获得第三名，在短跑比赛中获得第七名。

现在你对艾达有了更多了解，就舒舒服服地坐在沙发上，享受这趟新年聊天吧！

伊达，新年快乐，祝贺你获得Visma认证 Ski Classics 首届长距离滑雪比赛。观看首届长距离滑雪比赛时，我们认为所有女选手都在刻苦训练，为维斯玛马拉松做好了准备。 Ski Classics 第十二季。首播感觉如何？ 

“非常感谢。我的首秀感觉不错，只是感觉身体还不习惯长时间高强度滑雪，不过以后还有更多比赛可以适应。我不知道会发生什么，所以主要就是享受比赛，能站在起跑线上就已经很开心了。”

你们为冬季赛季做了哪些准备？一切都按计划进行吗？

“我的冬季备战工作进展顺利，虽然结果与预期略有不同。夏末时，我的背开始不舒服，所以八月、九月和十月我完全没有进行轮滑滑雪训练，只骑自行车和在滑雪训练器上进行短时间训练。我一直都能坚持训练，从未感到压力，而且相信我的训练是有效的，即使它并非针对特定训练。但现在，我们在利维尼奥，训练进展顺利。”

您是一位经验丰富的滑雪者，擅长长距离越野滑雪和传统越野滑雪。在参加维斯马滑雪赛之前 Ski Classics Premiere，你这个赛季参加过传统的越野滑雪比赛吗？感觉如何？你认为传统越野滑雪是对长距离滑雪比赛的补充，还是说在冬季将两者结合起来很有挑战性？

“在参加奥尔萨·格伦克利特（Orsa Grönklitt）比赛之前，我参加了布鲁克斯瓦拉纳（Bruksvallarna）的瑞典杯和厄斯特松德（Östersund）的国际雪联（FIS）比赛。我觉得这两场比赛都进行得很顺利，参加一些短途比赛也很愉快。现在赛季已经开始了，如果参加维斯马（Visma）的所有赛事，我想说几乎不可能兼顾这两场比赛。” Ski Classics 因为大多数比赛日期都互相冲突。但如果机会合适，我认为这会是一个有趣的补充。”

2022年已经到来。1月1日，你喜欢新年锻炼，还是喜欢和家人朋友待在家里放松身心？

我通常早上锻炼，下午和晚上做些好吃的，和家人或朋友聚会。我喜欢和朋友们一起庆祝，也喜欢安静的夜晚。 play和家人一起玩宾果游戏。 

所以，你是一位在元旦当天活跃的滑雪爱好者。你在这一天的训练计划是什么？你最喜欢的滑雪方式是什么？

“我不会说我有什么固定的训练计划，但如果天气好的话，我可能更喜欢和几个好朋友在阳光下进行一次轻松的滑雪锻炼！”

当然，新年伊始是反思和制定计划的日子，这自然是必不可少的。你对2022年有什么计划和愿望呢？

“我希望我的身体能继续保持强健，这样我就可以按自己的意愿完成这个赛季。当然，我的目标是在赛季中登上领奖台的最高位置。除此之外，我没有其他特别的新年愿望，只是希望家人和朋友都保持健康。”

祝艾达·达尔以及我们世界各地的读者、会员、订阅者和社交媒体粉丝新年快乐！

感谢您在2021年与我们同行。2022年再见！