轮滑滑雪训练:最大摄氧量间歇训练
高效的 60 分钟高强度间歇训练,旨在提高体能/最大摄氧量。
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想把轮滑滑雪训练融入到你的日常训练中,以增强你的力量、速度和滑冰技巧的敏捷性吗?你只需要一小段沥青路面,相信我们,你的训练仍然会丰富多样且卓有成效。
世界轮滑滑雪锦标赛将于9月3日至6日在拉脱维亚马多纳举行。查看完整赛程。
想升级你的轮滑滑雪装备,或者入手你的第一双轮滑滑雪板吗?快来看看我们的轮滑滑雪板指南吧,现在新增了更多当季款式。
耐力训练是构建体能的基础支柱。然而,它常常会导致肌肉、韧带单侧受力不均,有时甚至会造成损伤。为了避免健康问题,应该进行哪些类型的耐力训练呢?
2026 年 DSV 轮滑滑雪马拉松系列赛是一项穿越德国的轮滑滑雪之旅,采用经典的马拉松距离滑行技术,并提供标准化的滑雪板。
上周日,在图林根州的阿尔恩施塔特镇,德国轮滑滑雪 2026 赛季拉开帷幕,拉脱维亚世界锦标赛的首场资格赛在此举行。
自由滑是指在高速下坡路段不使用冰杖的情况下进行的滑行。在本视频中,您将学习如何仅用腿部力量产生速度,以及如何在高速滑行中保持平衡。
轮滑滑雪板最初是什么样子的?它的发展方向又是什么?我们将回顾历史,审视轮滑滑雪板的现状,并探索新兴趋势。
V2 Alternate 非常适合缓坡上行或需要额外动力冲刺时使用。学习如何通过正确的时机和杆压来获得最大速度。
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