人们对约翰-奥拉夫·博特恩的期望从未如此之高。他感到的压力比以往任何时候都小，并敞开心扉地谈到了上赛季的后续影响。

一年前，约翰-奥拉夫·博特恩几乎还要证明自己有资格参加世界杯。如今，他已是奥运冠军，也是挪威在奥特帕世界锦标赛上夺牌的最大希望之一。

在经历了世界杯夺冠、奥运金牌、疾病缠身以及一场残酷的个人悲剧之后，这位来自挪威斯塔尔海姆的27岁球员本可能感到巨大的压力。然而，他却恰恰相反。

尽管7月份疾病肆虐，距离赛季开始还有不到三个月的时间，但情况依然如此。

“去年，我必须证明自己才能获得参加世界杯的资格。所以，当我获得机会从一开始就发挥出色时，那种流畅自如的感觉真是太棒了，我希望能够再次体验到这种感觉。” Botn说道。 

回首往事，Botn 仍然难以完全理解当时发生了什么。

从新秀到宠儿

在圣诞节前连续几周身穿黄色背心并取得三场胜利后，博特恩成为奥运会最热门的选手之一。他在世界杯上的强势开局也改变了他整个赛季的主要目标。

“赛季开始前，我一心想在奥运会上发挥出最佳水平。那是我过去四年来的最大目标。然而，赛季开局非常顺利，我赢得了三场世界杯冠军，并且身穿黄色领骑衫参加了不少比赛，我的重心开始转向总冠军。” Botn说道。

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从天堂到地狱

但好景不长。圣诞前夜，博特恩发现他最好的朋友西弗特·巴肯死在酒店房间里，这让他感到无比沉重。

他将之后的那段时间描述为 “那种震惊的状态，你只能一天一天地熬过去。”.

随后，当博特恩准备在1月份重返世界杯赛场时，他生病了。他错过了新年后的前两轮比赛，失去了黄衫，并将注意力重新转移到备战奥运会上。

“我花了很长时间才恢复到最佳状态，而且在奥运会前的集训期间又感染了诺如病毒，这更是雪上加霜。” 他说。

“我不明白为什么，也不明白是怎么回事。

尽管备战过程充满挑战，博特恩还是从奥运会载誉而归，在首个项目中获得个人金牌，并在接力赛中获得银牌。尽管状态有所下滑，博特恩仍然觉得自己已经竭尽全力，无论在体力上还是精神上。

“说实话，我不太明白自己为什么或者如何能保持这么好的身材。” Botn说道。 

“在接下来的锦标赛中，我其实一直很空虚。” 他补充道。

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后坐力

考虑到当时的情况，本赛季剩余的比赛结果超出了所有人的预期。

除了两场比赛外，Botn 在所有比赛中都进入了前六名，赢得了本赛季最后一站世界杯比赛——霍尔门科伦站的冠军，并在世界杯总积分榜上获得了第三名，从而获得了国家精英队的永久席位。

然后他受到了打击。

“赛季结束后我感觉很沮丧。整个四月份我都像个行尸走肉一样。” Botn说道。

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从未感到如此轻松。

这位27岁的球员解释说，他需要利用休赛期的时间来安顿下来。在那段时间里，一些事情发生了变化。

进入秋季训练后，博特恩表示他感到了一种新的自由，有了更多的空间放松身心，专注于提升自己。

“当你身处挪威青年队时，参加世界杯的机会近在咫尺，但来自下一级联赛的竞争又异常激烈，如果你犯了一个错误，最终可能就只能回到挪威杯的赛场上。” Botn说道。 

“现在，我觉得离最终落败还有一段距离。这让我可以更放松，专注于提升自己，而不用担心犯的每一个错误都会让我直接回到挪威杯。”

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教练组变动影响甚微

然而，挪威足协对教练组的大规模调整并未给博特恩的日常生活带来重大影响。他已将安德斯·厄弗比提拔至国家队，而帕特里克·奥贝雷格则是新加入教练组的。

“我感觉自己真的‘两全其美’了。” Botn说道。

他还认为，新的执教理念可能会导致冬季两项比赛更具竞争性。

“这是一种稍微不那么‘安全’的方式。我希望它能让即将到来的赛季的冬季两项比赛更加精彩！”

目标是世界锦标赛

对于这位来自斯塔尔海姆的27岁球员来说，二月份在奥特帕举行的世界锦标赛是他加入国家精英队首个赛季的重中之重。这一次，他希望以与奥运会截然不同的状态迎接世界锦标赛。

七月的确饱受疾病困扰，但他现在希望这一切都已经过去了。

“本赛季，我希望能够以良好的状态迎接冠军，远离疾病，这样我才能感觉自己做好了充分的准备，并能按计划执行任务。” Johan-Olav Botn说道。 

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