Kas soovite suurendada kiirust, parandada vormi ja valmistuda ootamatuteks tempomuutusteks võistluse ajal? Fartlek on üks treeningmeetoditest, mis aitab teie sooritust parandada.
Pärast tugevat paduvihma ulatus ikoonilise üritusepaigani mudalaviin. Sportlaste ja korraldajate õnneks keegi vigastada ei saanud.
Norra laskesuusatamise staar Ingrid Landmark Tandrevold on raadiosaates avameelselt rääkinud tippspordi varjuküljest ja liigsest optimeerimisest. Ta on isiklikult võidelnud psühholoogiliste raskustega, mis tulenevad spordile täielikust allutamisest.
Itaalias Livigno linnas asuv suusatajate traditsiooniline meka karmistab rullsuusatamise reegleid. Tšehhi profimeeskonna sportlane Sandra Schützová arutleb Alpides toimuvate treeningvõimaluste, oma meeskonnalepingu ja tehnikale keskendumise üle.
Kas otsid treeningut, mis paneb proovile sinu vormi ja õpetab, kuidas oma pulssi tõhusalt hallata?
Traditsioonilisel Sloveenia kaubamärgil Alpina, mis on murdmaasuusatamise jalatsite ülemaailmne liider, on nüüd üks omanik Tšehhi Vabariigist. Lisaks kolib ettevõte osaliselt tootmist ümber ja muudab oma tootestrateegiat.
Iga sportlase jaoks, kes lisab jooksmise oma treeningkavasse, on terved jalad üliolulised. Jalad on kahtlemata keha kõige koormatum osa, kuid enamik meist kohtleb neid nii, nagu lõpeksid meie jalad pahkluudega.
Mõlemat endist Tšehhi laskesuusatajat ühendas lähedane side. Gabriela Soukalová oli tunnistajaks oma kauaaegse sõbra pulma.
Pikad tunnid mõõdukas tempos on vastupidavuse saavutamiseks üliolulised, aga millist treeningkontseptsiooni peaksite valima, et see oleks kaasahaarav, samal ajal talveks tõhusalt valmistudes?
Lucie Charvátová alustab oma neljateistkümnendat laskesuusatamise hooaega täieliku vaimse lõõgastusega. Pärast edukat aastat teatevõistkonna võtmeliikmena tunneb ta, et ta keha on väsinud, kuid motivatsioon on endiselt tugev.
Sisu lõpp
Sisu lõpp
