يستعين بعض الرياضيين بمدرب يضع لهم خطط التدريب ويوجههم في استعداداتهم. بينما يعتمد آخرون على ساعاتهم الذكية، ويكتسب البعض الآخر المعرفة من خلال التجربة والخطأ، وقد يستغرق الأمر سنوات لمعرفة كيفية التدريب بفعالية. ولإدارة تدريبك، من الضروري التمييز بين مستويات شدة التدريب المختلفة.
بالنسبة لقراء موقع Proxcskiing.com، فإن التزلج عبر البلاد، وخاصة التزلج لمسافات طويلة، يحتل مكانة خاصة في القلب.
ركوب الدراجات كجزء من التدريب على التزلج الريفي؟ إنه موضوع يثير آراء قوية ومتباينة.
مع ذوبان الثلوج والاستمتاع بآخر جلسة تزلج في الموسم، فإن الوقت الحالي هو الوقت المثالي لمنح زلاجاتك الشمع الذي تحتاجه قبل عطلة الصيف.
تُعدّ زلاجات التزلج على الثلج مثاليةً لجميع أنواع الثلج تقريبًا. بثلاث خطوات بسيطة، يمكنك الارتقاء بتجربتك إلى مستويات جديدة. إليك كيفية تحقيق أقصى قدر من الانزلاق والأداء مع زلاجات التزلج على الثلج.
تحقق من الفرق في الانزلاق والوزن والأداء مع وبدون تشريب الجلد.
المدينة المنورة - بجوار المسجد النبوي playيلعب دورًا حاسمًا في اختبارات التزلج. عليك محاكاة الظروف التي ستواجهها يوم السباق بأكبر قدر ممكن من الدقة. تأكد من معرفة متوسط نوع الثلج على المسار ومتوسط الارتفاع.
تذكر سباقك الأخير عندما كنتَ تُفكّر في اختيار زلاجاتك. فالطقس لن يستقرّ قريبًا، وأنتَ مُرهَقٌ بالفعل بإجراءات ما قبل السباق، لذا فإنّ اختيار الزلاجات هو آخر ما تُريد التفكير فيه. كيف تُقرّر أيّ زلاجة هي الأفضل وتشعر بالثقة حيالها؟
يهز خبير تقني رأسه مستنكراً ما يراه: "الناس مهملون في استخدام عصيهم. لا أعتقد أنهم يدركون كم يكلفهم ذلك."
حان وقت التزلج السريع وتقديم الهدايا المميزة! إذا كان لديك متزلج عبر البلاد في قائمتك، فإليك دليل للهدايا التي ستجعلك المفضل لديهم في يوم عيد الميلاد.
نهاية المحتوى
نهاية المحتوى
