捷克冬季两项运动员特雷莎·沃博尼科娃即将迎来充满挑战的几个月，她不仅要应对体育上的挑战，还要面对个人生活中的诸多难题。在这里，她将分享自己如何平衡训练和学业，以及她目前在大学里获得的奥运铜牌、即将到来的硕士学位考试和未来的抱负。

特雷扎·沃博尼科娃正经历着一个忙碌的夏天。除了为即将到来的赛季进行高强度的备战之外，她本周日还要在德累斯顿参加一场表演赛，同时，她人生中的一个重要里程碑——硕士毕业——也即将到来。她是如何平衡高强度的训练和学业的？退役之后，她又有什么打算呢？

夏季赛事日程

特雷莎·沃博尼科娃未来几周的赛程安排得满满当当，各种赛事应有尽有。本周日，她将在德累斯顿迎来职业生涯的首场成年组表演赛，对此她充满期待。此外，她还将参加在莱托赫拉德举行的全国轮滑锦标赛。

相反，她是否会参加十月的 One Loop 音乐节仍未可知。由于去年的经历不太令人满意，她对再次参加该音乐节犹豫不决，尽管今年的形式预计会有所不同。

由于路途遥远，她今年没有参加在挪威举办的著名Blink冬季两项节，而是选择在家进行高质量的训练，夏季的海外训练也主要集中在高原训练上。她对传统的夏季冬季两项世界锦标赛的取消表示失望，取而代之的是在慕尼黑举办的一场表演赛，她认为这不过是在奥林匹克公园里绕着池塘进行的一场比赛，仅此而已。

另请参阅： 2026/2027赛季捷克冬季两项队名单

没有进行极限训练的计划

在训练准备方面，特蕾莎坚定地与现代极限挑战的潮流保持距离。

“如今，运动员们追求极限运动蔚然成风。有些年轻女孩每周穿着轮滑滑雪板滑行一百公里……我觉得……随她们去吧，但我不会；这对我们的运动来说没有必要。” 她说 Bezky.net.

她曾计划和男友兼冬季两项运动员米库拉斯·卡尔里克一起进行一项挑战，但最终由于种种原因未能实现。

“我们原本计划四月份在挪威利用私人时间滑雪一百公里。然而，天气异常温暖，雪又湿又滑，我们滑了六个小时还有二十公里没滑完，所以就放弃了。”

至于她的日常训练，她最不喜欢长时间骑自行车。相反，她喜欢在自然环境中跑步，例如徒步攀登斯涅日卡山，以及在健身房锻炼。

对于最近意大利安特塞尔瓦发生的洪水灾害，她依然保持冷静。

“我们今年没有在那里进行训练营；我们去年在那里训练过。看到那里的情况令人难过，但我听说他们两天之内就清理干净了，没有发生什么可怕的事情。”

期待专业的态度。

对特雷扎·沃博尼科娃来说，即将到来的国家硕士学位考试（不到一个月后举行）标志着她学术生涯的彻底结束，她当然不后悔完成学业。然而，考试时间恰好与她在法国的训练营冲突。

“这是日程表上最远的目的地，但没办法，我只能尽快赶回去。” 这位冬季两项运动员这样描述道。在布尔诺完成本科学习后，她搬到了布拉格，以便离家更近。她非常庆幸自己做了这个决定，两年时间过得飞快。

平衡精英体育竞技与学业变得越来越复杂。

“当我努力完成足够多的训练相关事项，比如拉伸和呼吸练习时，我感觉自己为了学习而忽略了运动。我没有足够的时间像我希望的那样专注于恢复，对此我感到很遗憾。所以我很高兴我的学业即将结束。” 承认自己是目前捷克最成功的冬季两项运动员。

理论与实践相结合

她所研究的领域以人体和运动为重点，在实践中得到了广泛的应用，尽管她有时很难记住哪些是实践得出的，哪些是理论得出的。

“我觉得一切都是相互关联的。对我来说，关于人体的一切都是显而易见的。比如，不像学经济学的卢卡·查瓦托娃，她有时会问我一些问题。对我来说，这些问题都很清楚，但对她来说，会计方面的事情却一清二楚，而这些对我来说完全是陌生的领域。我坚信，我一生都是运动员，拥有丰富的实践经验，如果去做一些与此完全无关的事情，那就太可惜了。” 她解释。

她严苛的训练计划也源于她与生俱来的勤奋和良好的家庭教育。

“我天生有点完美主义；从小我们就被教育要取得好成绩，要守时，要有礼貌。我把这种品质带到了学校；我也想在那里表现出色。如果交上一篇论文时我没有认真对待，或者考试时毫无准备，浪费了教授们的时间，而他们又给了我一个学期的补习机会，我会觉得很尴尬。” 她补充说，并指出在她整个职业生涯中，她只遇到过两三位不愿迁就运动员的教育工作者。

多元化的未来计划

尽管她希望继续活跃在赛场上几年，但对于退役后的未来，她已经有了比较清晰且多元化的想法。她肯定希望继续从事体育相关工作，并在下午训练结束后投身青少年教练事业。此外，她对运动营养领域也颇感兴趣，同时，她也考虑过在家族企业帮忙，主要负责一些办公室工作。另外，她过去也曾尝试过担任冬季两项的电视解说员。

她带着一丝幽默补充道： “当我看到妈妈从早上六点一直工作到晚上十点左右时，我希望自己不会有这样的命运，也希望我可以在下午的课程结束后去培训孩子们。”

博物馆中的青铜器及更远大的目标

这位捷克冬季两项运动员目前无法在国内享受到他在一项重要赛事中获得的宝贵铜牌。

“目前，这件展品正在霍斯廷内的一家博物馆展出，展期从六月持续到十一月。我有一个疑问。”play 那里收藏着许多奥运会和非奥运会的纪念品，包括我的奥运服装。至于奖牌，我其实还没想好之后该怎么处理。我当然希望它能和家人在一起，但同时，我又觉得应该把它留在身边。” 她回想起今年奥运会获得的宝贵金属奖牌。

她谦逊地没有为即将到来的冬季设定具体的目标或奖牌计划。

“说实话，我根本没想过这个问题，而且我觉得这样更好。每个运动员的目标都是获得奖牌，但不是每个人都能实现这个目标。不过，我已经知道这是有可能的，所以没必要只追求第二十名。” 她笑着总结道。

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