«Двойной старт на дистанции 90 км от Селена до Моры может быть хорошим выбором, но это определенно не для всех», — говорит тренер Langd.se Дэниел Тинелл, который дает советы по тренировкам, которые помогут вам добраться до финиша Васалоппета в Море.

Вы собираетесь участвовать в гонках на Васалоппете этой зимой? Легенда Васалоппета Дэниел Тайнелл делится своими советами по тренировкам: ключевые тренировки, техника и тактика — до Васалоппета 5 марта 2023 года.

Дэниел Тайнелл трижды побеждал в Васалоппете, став одним из немногих, кому удалось добиться такого результата за более чем 100-летнюю историю гонки. Тайнелл семь раз поднимался на подиум Васалоппета и десять раз входил в семёрку лучших.

Обучение с Тайнеллом

Дэниел Тинелл теперь тренер на нашем шведском дочернем сайте Längd.seЗимой Тайнелл изучает всё: от техники двойного удара шестом до психологической подготовки, от того, что нужно для достижения наилучшего результата, и какие ключевые тренировки следует включить в подготовку к Васалоппету.  

Тайнелл дает советы и рекомендации по тренировкам как для профессиональных лыжников, так и для любителей — независимо от того, стартуете ли вы в первой волне и гонитесь за новым личным рекордом или сильно отстаете и хотите стильно завершить гонку на 90 км.  

В сегодняшней обучающей статье Тайнелл разбирает три техники классического катания на лыжах: двойное отталкивание палками, двойное отталкивание палками и диагональные шаги. 

Нажмите здесь, чтобы прочитать – «Тренировки Vasaloppet с Дэниелом Тайнеллом: «Двойной удар или нет – вот в чем вопрос» 

Зимой Дэниел Тайнелл будет писать колонки о ProXCskiing.com Шведский сестринский сайт Längd.se (поэтому статья написана на шведском языке), и вы можете получить доступ к восьмичастной программе обучения Тинеллса. Чтобы прочитать текст (из второй статьи), необходимо зарегистрироваться.

Став участником, вы получите доступ к восьми обучающим статьям Тайнелла. 

Зарегистрироваться на вебинар на украинском можно  ВОТ в качестве члена.

Как участник ProXCskiing.com, вы получаете полный доступ ко всему контенту сайта (включая langrenn.com – норвежский; maastohiihto.com – финский; и langd.se (шведский) и прямая трансляция Ski Classics События Pro Tour с комментариями на английском языке SC Play.

Став частью одного из ведущих мировых сообществ любителей беговых лыж, вы будете получать множество эксклюзивных предложений круглый год.

Вы заинтересованы в обучении? Здесь вы найдете подборку статей о Обучение.