Тренинг издржљивости је основни стуб на коме треба градити физичку спремност. Међутим, често доводи до једностраног оптерећења мишића, лигамената, а понекад чак и повреда. Коју врсту тренинга издржљивости треба да укључите да бисте избегли здравствене проблеме?
DSV Roller Ski Marathon Series 2026 је тура на ролер скијима широм Немачке користећи класичну технику на маратонским дистанцама, са обезбеђеним стандардизованим скијама.
У тириншком граду Арнштату, прошле недеље је обележено отварање немачке сезоне скијања на ролерима 2026. године првом квалификационом трком за Светско првенство у Летонији.
Време је да освежите своју колекцију скија за ролере или купите свој први пар? Погледајте наш водич за скије за ролере, сада ажуриран са више модела за сезону.
Слободно клизање се користи при великим брзинама и на низбрдицама – без штапова. У овом видеу ћете научити како да генеришете брзину користећи само ноге и како да пронађете равнотежу при великим брзинама.
Како су скије на ролери изгледале на почетку и куда иде развој? Осврћемо се уназад, испитујемо тренутно стање скија на ролери и истражујемо нове трендове.
V2 Alternate је идеалан за благо узбрдо или када желите да гурнете са додатном снагом. Научите како да постигнете максималну брзину уз прави тајминг и притисак штапа.
Са офроуд скијама за ролере, отварате могућности за тренинг на шљунковитим путевима, стазама и неравном терену. Објашњавамо како функционишу – и шта треба имати на уму.
V2 је најкоришћенија опрема за скејт скијање. Ево савета како да будете бржи, стабилнији и издржљивији на равном терену и благим узбрдицама.
Много тога може да истроши ваше скије за ролере. Проћи ћемо кроз једноставне трикове како да се бринете о својим скијама за ролере – како би дуже трајале и боље се котрљале.
Крај садржаја
Крај садржаја
