Како одабрати праве штапове за скијање на ролерима
Штапови су важан део ваше опреме – али како знате шта треба узети у обзир и шта треба имати на уму да бисте избегли повреде? Пролазимо кроз крутост, врхове и различите врсте штапова.
-
-
Кочење на скијама за ролере – Важни савети за безбедније скијање
Како се заустављате на скијама на ролерима? Овај видео приказује различите технике кочења које ће вам помоћи да се осећате безбедније у саобраћају и на низбрдицама.
-
Изаберите праве точкове за своје ролере – како то утиче на ваше скијање на ролерима
Нису сви точкови исти. Пролазимо кроз отпор котрљања, материјале и различите облике точкова – како бисте могли да изаберете праве за свој стил и ниво вожње ролер скија.
-
Контролисано и безбедно спуштање ролерима низбрдо – како се носити са спустовима
Скијање низбрдо на скијама са ролерима захтева технику, храброст и равнотежу. Научите основе да бисте се осећали сигурније приликом спуштања низбрдо.
-
Класичне или скијске ролере – која је разлика и од којих материјала су направљене?
По чему се класичне скије за ролере разликују од скија за ролере за клизање? Који материјал треба да изаберете за своје скије за ролере? Ево прегледа разлика између различитих врста скија за ролере и материјала који се користе за њихову израду.
-
Како савладати двоструки штап са ногом – Савети за бољу технику скијања на ролерима
Дупли полинг са ударцима ногом комбинује снагу ногу са рукама и трбушним мишићима. У овом видеу ћете научити технику која вам помаже да се крећете напред брже и ефикасније.
-
Почните са скијама на ролерима – шта вам је потребно као почетнику
Размишљате о томе да почнете да возите ролере, али нисте сигурни шта вам је потребно? Овде ћете пронаћи савете о опреми која ће вам помоћи да безбедно и лако почнете.
-
Како побољшати технику дијагоналног ходања
Дијагонално корачање је основа класичног скијашког трчања. Овде ћете добити јасне савете како да постанете опуштенији, снажнији и ефикаснији – без обзира на ваш ниво.
-
Безбедносни комплет за скијање на ролерима – ово је оно што вам је потребно
Пре него што кренете на скије за ролере, безбедност је кључна.
-
Како побољшати вежбање са двоструким штаповима на скијама са ролерима
Да ли желите да скијате ефикасније и снажније на скијама са ролерама? У овом видео клипу, добићете преглед кључева за добру технику двоструког качеља.
Крај садржаја
Крај садржаја