Pięć filmów, które pomogą Ci udoskonalić technikę jazdy na rolkach

przez Proxcskiing.com • 30.04.2024
Technika
Chcesz poprawić jazdę na rolkach? Oto pięć klipów wideo, które omawiają najważniejsze elementy techniki jazdy klasycznej na rolkach.

Chcesz poprawić jazdę na rolkach? Oto pięć klipów wideo, które omawiają najważniejsze elementy techniki jazdy klasycznej na rolkach.

Właśnie kupiłeś swoje pierwsze nartorolki, a może jeździsz na nich już od dłuższego czasu? Udoskonalaj jazdę na nartorolkach dzięki naszym filmom instruktażowym.

TECHNIKA PODWÓJNEGO POLINGU

TECHNIKA KROKU DIAGONALNEGO

PODWÓJNE ODBICIE Z KOPNIĘCIEM

TECHNIKA ZJAZDU

TECHNIKI HAMOWANIA

Jako członek ProXCskiing.com masz dostęp do wszystkich materiałów na ProXCskiing.com, a także na naszych siostrzanych stronach Langd.se (po szwedzku), Langrenn.com (w języku norweskim) i Maastohiihto.com (w języku fińskim).

Przewodnik po narciarstwie rolkowym 2024

Zbliża się nowy rok szkoleniowy i czas wymienić sprzęt na nartorolki, a może kupić swoje pierwsze nartorolki. ProXCskiing.com przygotował poradnik, który pomoże Ci rozpocząć sezon na nartorolkach. Znajdziesz tu pomoc w wyborze odpowiednich nartorolek, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym narciarzem.

Przewodnik powstał we współpracy z ośmioma najbardziej znanymi markami, które miały okazję wybrać trzy pary nartorolek z ich oferty, polecane do jazdy na różnych poziomach zaawansowania. Omawiamy nartorolki do jazdy klasycznej polecane początkującym, nartorolki do jazdy klasycznej dla doświadczonych narciarzy oraz nartorolki do jazdy łyżwowej.

Czytaj więcej: Przewodnik po narciarstwie rolkowym 2024

Test nart Big Rollerk 2023

Jesteś zainteresowany naszą recenzją nartorolek? W naszym obszernym teście nartorolek 2023 przetestowaliśmy, przetestowaliśmy, porównaliśmy i zrecenzowaliśmy aż dziewięć par nartorolek do jazdy klasycznej i osiem par nartorolek do jazdy łyżwą od czołowych producentów. 

Czas poważnie podejść do treningu na sucho, co dla wielu narciarzy oznacza mnóstwo czasu na rolkach. Sprawdź nasz obszerny test nartorolek, obejmujący 17 modeli do jazdy łyżwą i stylem klasycznym.

Dlaczego zrobiliśmy ten test?

Wiemy, że jazda na rolkach jest ważnym elementem treningu na suchym lądzie dla wielu naszych czytelników i członków. Dlatego chcieliśmy przeprowadzić dogłębny test głównych producentów nartorolek, aby stworzyć kompleksowy poradnik dla kupujących nowe nartorolki.

Czytaj więcej: Test Wielkiego Rolkowca 2023

Pokaż przyciski udostępniania

Zapisz się do naszego newslettera

Najczesciej czytane

  • jazda na rolkach
    1

    Nartorolki bez kontuzji: najlepsze wskazówki od Pettera Eliassena

    przez André Santos/Leandro Lutz
    16.05.2025
  • trening
    1

    Jak stworzyć plan treningowy dla narciarzy uprawiających narciarstwo

    przez Adélę Ročárkovą
    02.06.2026
  • letnie szkolenie
    1

    5 najlepszych miejsc na letnie obozy treningowe

    przez André Santos/Leandro Lutz
    05.07.2026
  • trening
    1

    Sekret szybszej regeneracji: Co i kiedy jeść, aby trening był efektywny

    przez Bezky.net
    04.06.2026
  • trening
    1

    TRENING NA ROLKACH: Standardowa sesja na SkiErg

    przez ProXCskiing.com
    24.06.2026

Więcej artykułów

  • nartorolka

    TRENING NA ROLKACH: Odnów swoją wytrzymałość – połączenie, które Cię przetestuje i przygotuje

    Długie godziny spędzone w umiarkowanym tempie są kluczowe dla wytrzymałości, ale jaką koncepcję treningu wybrać, aby być zaangażowanym, a jednocześnie skutecznie przygotować się do zimy?
    autor: Adéla Ročárková/Bezky.net
    15.07.2026
  • „Teraz mam to, czego chciałem”

    przez Kjell-Erik Kristiansen
    15.07.2026
  • Odliczanie do Ski Classics Wydarzenie Challengers Kangaroo Hoppet 2026

    przez Leandro Lutz
    15.07.2026
  • Team Aktiv mot kreft ujawnia skład na sezon XVIII

    przez Leandro Lutz
    14.07.2026
  • TRENING KOLARSKI: Interwały podjazdów pod górę – budowanie siły, aby pokonywać każdy podjazd

    przez Leandro Lutz
    14.07.2026