Hamowanie na rolkach – ważne wskazówki dla bezpieczniejszej jazdy na nartach

przez ProXCskiing.com • 19.05.2026
narty rolkowe
Jak zatrzymać się na rolkach? Ten film pokazuje różne techniki hamowania, dzięki którym poczujesz się bezpieczniej w ruchu ulicznym i na zjazdach.

Jak zatrzymać się na rolkach? Ten film pokazuje różne techniki hamowania, dzięki którym poczujesz się bezpieczniej w ruchu ulicznym i na zjazdach.

Umiejętność skutecznego hamowania jest kluczowa dla poczucia bezpieczeństwa na rolkach, zwłaszcza na zjazdach i drogach utwardzonych. W tym klipie znajdziesz przegląd skutecznych sposobów kontrolowania prędkości. Film stanowi ważną część naszej serii poświęconej technice jazdy na rolkach stylem klasycznym.

Przeczytaj także: Przewodnik po rolkach 2026

On SC Play, możesz uzyskać dostęp do wszystkich naszych filmów instruktażowych dotyczących jazdy stylem klasycznym i łyżwowym. Kliknij tutaj, aby sprawdzić!

Filmy z jazdy na rolkach zostały opublikowane po raz pierwszy 12.06.2023.

Jako członek ProXCskiing.com masz dostęp do usługi przesyłania strumieniowego SC Play, gdzie można również obejrzeć wszystkie Ski Classics Zawody Pro Tour i wybrane wyścigi Challengers. Dostępne jest również obszerne archiwum wideo z wyścigami ze wszystkich Ski Classics pory roku.

Interesuje Cię sprzęt do biegów narciarskich, narciarstwa długodystansowego i biathlonu? Kliknij TUTAJ i przeczytaj więcej na ten temat.

Pokaż przyciski udostępniania

Zapisz się do naszego newslettera

Najczesciej czytane

  • letnie szkolenie
    1

    Maksymalizacja letnich treningów: przewodnik dla narciarzy rekreacyjnych

    przez Teemu Virtanena
    02.04.2026
  • błędy w letnim treningu
    1

    Największe błędy popełniane podczas letnich treningów narciarzy-amatorów

    przez Teemu Virtanena
    28.04.2026
  • Szkolenie kwietniowe
    1

    Kwiecień jest miesiącem odpoczynku i adaptacji dla narciarzy

    przez Teemu Virtanena
    04.04.2026
  • Einar Hedegart
    1

    Hedegart ujawnia szalone liczby VO2

    autorstwa Ingeborg Scheve/Leandro Lutz
    09.12.2025
  • Fizjologiczne skutki treningu narciarstwa biegowego
    1

    Fizjologiczne skutki treningu narciarstwa biegowego

    przez Teemu Virtanena
    26.04.2026

Więcej artykułów

  • Lahti

    Lahti 2029: Oficjalnie ustalono daty Mistrzostw Świata w Narciarstwie Klasycznym

    Zaznaczcie w kalendarzach. Mistrzostwa Świata w Narciarstwie Klasycznym powrócą do Lahti w Finlandii po raz pierwszy od 2017 roku, a FIS oficjalnie ustaliła daty na wiosennych spotkaniach w Słowenii.
    przez Leandro Lutz
    16.05.2026
  • Słoweńskie drużyny narciarstwa biegowego na sezon 2026/2027

    przez Leandro Lutz
    16.05.2026
  • Przygotuj swoje rolki: podstawowe wskazówki dotyczące konserwacji na nadchodzący sezon

    przez Leandro Lutz
    16.05.2026
  • Czeski system eD RSJ Team poszukuje nowych talentów do akademii sportowej

    przez ADÉLA ROČÁRKOVÁ
    16.05.2026
  • Wyznaczanie celów SMART na letni sezon treningowy

    przez André Santosa
    16.05.2026