Norweska biegaczka narciarska Anne Kjersti Kalvå stawia sobie za cel zdobycie złotego medalu Mistrzostw Świata na swoim ojczystym terenie w 2025 roku. Jej strategiczne atuty to rygorystyczny program treningów wysokogórskich oraz bliska współpraca z przyjaciółkami Tiril i Lottą Udnes Weng.

Trening i przyjaźń: formuła zwycięstwa

Po tygodniowym spotkaniu w Oslo i Fredrikstad z koleżankami z reprezentacji, Kalvå wróciła do Trondheim, gdzie trenuje z kilkoma elitarnymi sportsmenkami. Wśród nich jej zaufanymi partnerkami treningowymi stały się bliźniaczki Tiril i Lotta Udnes Weng. Ich przyjaźń i oparte na współpracy podejście do treningu okazały się nieocenione dla rozwoju Kalvå jako wschodzącej gwiazdy.

Anne Kjersti Kalvå uznaje znaczenie tej więzi, stwierdzając: 

„To bardzo ważne. Właśnie wróciliśmy z długiej wspólnej podróży. Dobrze trenujemy i bardzo sobie pomagamy” – mówi.

Dopasowane plany treningowe i ambicje związane z dużymi wysokościami

Kalvå zdradza, że ​​ona i jej przyjaciele synchronizują swoje plany treningowe, mimo że odbywają różne „dobre sesje”. Spędzając ze sobą dużo czasu zarówno na boisku treningowym, jak i poza nim, zdają sobie sprawę z ryzyka, że ​​znudzą się swoim towarzystwem, jednak ich silna przyjaźń przetrwała.

„Spędzałam z Tiril i Lottą każdy dzień w tym tygodniu. Jesteśmy bardzo dobrymi przyjaciółkami, które bardzo sobie pomagają i wspierają” – mówi.

Ponadto Kalvå podkreśla znaczenie treningu wysokościowego w przygotowaniach do Mistrzostw Świata, które odbędą się na początku 2025 roku. Podczas gdy w środowisku narciarzy biegowych toczą się dyskusje na temat skuteczności treningu wysokościowego, Kalvå pozytywnie wypowiada się na temat swoich doświadczeń na wysokości 1.800 metrów we Włoszech.

„Planuję wziąć udział w trzech obozach wysokogórskich przed rozpoczęciem sezonu. Jeden obóz będę solową wyprawą tego lata, a dwa z reprezentacją jesienią. Każdy obóz potrwa około trzech tygodni” – zdradza.

Reakcja Kalvå na trening wysokościowy jest zdecydowanie pozytywna. Uważa, że ​​poprawia on jej wyniki i zwiększa jej możliwości. Co więcej, skrupulatność i koncentracja wymagane w warunkach wysokogórskich przyczyniają się do jej sukcesu.

„Za każdym razem, gdy jestem na dużej wysokości, podnoszę poprzeczkę. Ma to pozytywny wpływ na moje możliwości. Poza tym myślę, że jest jeszcze jeden element, który działa na naszą korzyść. Jesteśmy ostrożni we wszystkim, co robimy na wysokości i dbamy o to, by wychodzić na plus. To prawdopodobnie też ma wiele do powiedzenia” – mówi.

Ambicje mistrza

Rozmyślając o swoich osiągnięciach z poprzedniego sezonu, do których należało zwycięstwo w pierwszym wyścigu Pucharu Świata i zdobycie trzech medali Mistrzostw Świata, Kalvå jednoznacznie twierdzi, że złoto w sztafecie jest najważniejszym i najbardziej pamiętnym doświadczeniem w jej karierze.

Czytaj więcej: Anne Kjersti Kalvå wygrywa bieg masowy na dystansie 20 km podczas Pucharu Świata w Lahti

„Złoto w sztafecie znaczyło dla mnie zdecydowanie najwięcej. To był najfajniejszy dzień w moim życiu. Nasza czwórka miała wiarę i dała radę. To było coś wielkiego” – wspomina z entuzjazmem.

Patrząc w przyszłość do Mistrzostwa Świata w TrondheimKalvå przewiduje, że szwedzcy narciarze, a zwłaszcza Ebba i Frida, będą groźnymi rywalkami. Przewiduje również pojawienie się utalentowanych niemieckich narciarek i potencjalne pojawienie się nowych pretendentów w miarę zbliżania się zawodów.

W domu Kalvå czuje się wyjątkowo zmotywowana i z niecierpliwością czeka na możliwość walki o złoto Mistrzostw Świata na swojej ojczystej ziemi.

Interesujesz się tradycyjnym narciarstwem biegowym? Kliknij w tym miejscu i przeczytaj więcej.