Igrzyska Olimpijskie 2026: Kompletny przewodnik po biegu narciarskim kobiet na 20 km
Zawsze jest nerwowo przed pierwszym wyścigiem na igrzyskach olimpijskich. Jaki to będzie wyścig? Czy sprinterzy dotrwają do mety? Czy specjaliści od biegów długodystansowych rozbiją stawkę na kawałki?
Jest wiele pytań i wiele może się wydarzyć podczas biegu narciarskiego na dystansie 20 km.
Sobota, 7 lutego: 20 km Skiathlon C/F kobiet (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 13:00 CET: 20 km Skiathlon C/F, kobiety
Listę startową można znaleźć TUTAJ
O DZISIEJSZYM WYŚCIGU
W historii narciarstwa biegowego biegi narciarskie były rozgrywane w różnych formatach. Początkowo były dwudniowe, z wyścigiem indywidualnym pierwszego dnia i biegiem pościgowym drugiego dnia. Od 2003 roku, na Mistrzostwach Świata, jest to bieg na jednym dystansie ze zmianą nart w połowie trasy, a następnie na dystansie 15 km.
Dziś ścigają się na dystansie 20 km, podczas gdy kobiety i mężczyźni biegną ten sam dystans.
Wyścig rozpoczyna się od startu wspólnego. Pierwsze 10 km pokonuje się techniką klasyczną. Następnie zawodnicy przechodzą do strefy przebierania, gdzie w boksach czekają narty i baseny do łyżwiarstwa. Następnie zawodnicy pokonają 10 km łyżwą.
Pierwszy zawodnik przekraczający linię mety wygrywa. Często jest to specjalista w jeździe figurowej, ponieważ jest to ostatni etap wyścigu. Ale od czasu do czasu widzimy też, jak najsilniejsi zawodnicy klasyczni odjeżdżają i otwierają sobie przewagę, którą mogą utrzymać aż do mety.
Ważne jest również, aby szybko zmieniać narty. Jeśli masz problemy z wiązaniami, narty się ślizgają lub dochodzi do podobnych incydentów, szybko tracisz cenne sekundy i możesz stracić kontakt z grupą, w której byłeś przed wejściem do strefy zmiany.
Pościg kobiet w Zimowe Igrzyska Olimpijskie po raz pierwszy odbyło się w 1992 roku. Wydarzenie na przestrzeni lat ulegało kilku zmianom.
- 1992–1998: wyścig na 10 kilometrów stylem dowolnym, wzorowany na wyścigu na 5 kilometrów stylem klasycznym.
- 2002: wyścig na 5 kilometrów stylem dowolnym, bazujący na wyścigu na 5 kilometrów stylem klasycznym.
- 2006: 7.5 km stylem klasycznym, a następnie zmiana na styl dowolny; następnie 7.5 km stylem dowolnym. Zostało to nazwane 15-kilometrowy bieg narciarski od 2014.
BYLI MISTRZOWIE OLIMPIJSCY (różne dystanse)
- 1992 – Albertville: 10 km stylem dowolnym na dochodzenie – Lyubov Yegorova EUN (Unified Team)
- 1994 – Lillehammer: pościg na 10 km stylem dowolnym – Lyubov Yegorova RUS
- 1998 – Nagano: Brak osobnego wyścigu pościgowego
- 2002 – Salt Lake City: Brak osobnych ćwiczeń pościgowych
- 2006 – Turyn: pościg na 15 km – Kristina Šmigun (Kristina Šmigun-Vähi) EST
- 2010 – Vancouver: skiathlon na 15 km – Marit Bjørgen NOR
- 2014 – Soczi: 15-kilometrowy skiathlon – Marit Bjørgen NOR
- 2018 – PyeongChang: skiathlon na 15 km – Charlotte Kalla SWE
- 2022 – Pekin: skiathlon na 15 km – Therese Johaug NOR
MISTRZOWIE ŚWIATA
START POŚCIGU
- 1993 Stefania Belmondo, Włochy
- 1995 Larissa Lazutina, Rosja
- 1997 Elena Välbe, Rosja
- 1999 Stefania Belmondo, Włochy
- 2001 Virpi Kuitunen, Finlandia (5+5 km)
20KM
- 1978 Zinaida Amosova, Związek Radziecki
- 1980 Veronika Hesse, DDR
- 1982 Raisa Smetanina, Sovjetunion
- 1985 Grete Ingeborg Nykkelmo, Norwegia
- 1987 Marie-Helene Westin, Szwecja
15KM
- 1989 Marjo Matikainen, Finlandia
- 1991 Elena Välbe, Sovjetunionen
- 1993 Elena Välbe, Rosja
- 1995 Larissa Lazutina, Rosja
- 1997 Elena Välbe, Rosja
- 1999 Stefania Belmondo, Włochy
- 2001 Bente Skari, Norwegia
- 2003 Bente Skari, Norwegia
15 KM SKITHLON (7.5 km stylem klasycznym + 7.5 km dowolnym)
- 2003 Kristina Smigun, Estonia (5+5km)
- 2005 Julia Tchepalova, Rosja
- 2007 Olga Zajcewa, Rosja
- 2009 Justyna Kowalczyk, Polska
- 2011 Marit Bjørgen, Norwegia
- 2013 Marit Bjørgen, Norwegia
- 2015 Therese Johaug, Norwegia
- 2017 Marit Bjørgen, Norwegia
- 2019 Therese Johaug, Norwegia
- 2021 Therese Johaug, Norwegia
- 2023 Ebba Andersson, Szwecja
- 2025 Ebba Andersson, Szwecja
ULUBIONE
Jessica Diggins, Stany Zjednoczone
Igrzyska olimpijskie znaczą dla Amerykanów coś wyjątkowego. Diggins nigdy się nie poddaje, nawet jeśli w połowie wyścigu wygląda na słabą. I zawsze potrafi znaleźć dobry sprint na koniec. To jej ostatnie igrzyska olimpijskie i trudno będzie ją pokonać. Jej kluczem jest to, żeby być na miejscu po części klasycznej.
Ebba Andersson, Szwecja
Mistrzyni świata z 2023 i 2025 roku. Tej zimy nie pokazała takiej samej formy, ale wszyscy w branży wiedzą, co potrafi Ebba. Musi zdobyć przewagę nad szybkimi zawodniczkami, takimi jak Diggins, przed finałem. Z pewnością postara się zaostrzyć tempo wyścigu od samego początku.
Jonna Sundling, Szwecja
Z tymi samymi mocnymi stronami co Diggins, Sundling jest zawsze w formie na mistrzostwa, a jej wytrzymałość może być wystarczająco dobra, by dotrzymać kroku liderom aż do tego etapu. Jeśli jej się to uda, będzie miała najlepszy sprint ze wszystkich. Nie traktujcie Jonny Sundling jak czystej sprinterki.
OBCY
Frida Karlsson, Szwecja
Szwedzi mają tu najlepszą drużynę. Frida Karlsson jest mistrzynią świata na dystansie 50 km z zeszłego sezonu. Ale za jej nazwiskiem kryje się kilka znaków zapytania. Od dłuższego czasu przebywa na wysokości, przygotowując się do Igrzysk. I opuściła kilka wyścigów. Poza tym zmaga się z kontuzją stopy. Ale ma potencjał i będzie chciała zaliczyć trudny wyścig od samego początku.
Astrid Øyre Slind, Norwegia
Również najlepsza na długie dystanse. Dużo pracowała przed ostatnim klasycznym startem masowym w Goms przed igrzyskami. Ale rzadko wygrywa sprint na końcu i musi pozbyć się sprinterów. Prawdopodobnie dołączy do Karlsson i Andersson, próbując rozbić czołówkę.
Heidi Weng, Norwegia
Weng cieszyła się ze zdobycia medali na zeszłorocznych mistrzostwach świata w Trondheim. Ma doświadczenie i prawie zawsze plasuje się w czołówce. Heidi Weng dobrze wspina się i może próbować atakować na podjazdach. Jak dotąd to był udany sezon.
Linn Svahn, Szwecja
Wraca po prawie roku problemów z urazem głowy, którego doznała w wypadku przed zeszłorocznymi Mistrzostwami Świata w Trondheim. Poprzedni sprint w Goms wygrała w wielkim stylu, ale nie była w stanie dotrzymać kroku liderom na 20 km stylem klasycznym ze startu wspólnego. Jej znakiem zapytania jest to, czy ma wystarczająco dużo treningu, aby utrzymać się na tym dystansie przez 20 km. Musi być w stanie wykorzystać swój mocny sprint na finiszu.
Znajdziesz listy startowe TUTAJ
Harmonogram biegów narciarskich – Igrzyska Olimpijskie 2026
Sobota, 7 lutego: 20 km Skiathlon C/F kobiet (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 13:00 CET: 20 km Skiathlon C/F, kobiety
Niedziela, 8 lutego: 20 km Skiathlon C/F mężczyzn (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 12:30 CET: 20 km Skiathlon C/F, mężczyźni
Wtorek, 10 lutego: Sprint C kobiet i mężczyzn (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 9:15 CET: Kwalifikacje sprintu C, kobiety
- 9:15 CET: Kwalifikacje sprinterskie C, mężczyźni
- 11:45 CET: Finał sprintu C, kobiety
- 11:45 CET: Finał sprintu C, mężczyźni
Czwartek, 12 lutego: 10 km Start interwałowy K Kobiety (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 13:00 CET: 10 km Interwał K, Kobiety
Piątek, 13 lutego: Start interwałowy 10 km, mężczyźni (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 11:45 CET: 10 km Interwał K, mężczyźni
Sobota, 14 lutego: sztafeta 4×7.5 km w biegach mieszanych kobiet (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 12:00 CET: Sztafeta 4 × 7.5 km biegi mieszane, kobiety
Niedziela, 15 lutego: sztafeta 4×7.5 km w biegach eliminacyjnych mężczyzn (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 12:00 CET: Sztafeta 4 × 7.5 km biegi mieszane, mężczyźni
Środa, 18 lutego: Sprint drużynowy kobiet i mężczyzn (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 9:45 CET: Kwalifikacje Team Sprint F, kobiety
- 9:45 CET: Kwalifikacje Team Sprint F, mężczyźni
- 11:45 CET: Sprint drużynowy F, kobiety
- 11:45 CET: Sprint drużynowy K, mężczyźni
Sobota, 21 lutego: Bieg masowy 50 km C mężczyzn (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 11:00 CET: 50 km bieg masowy C, mężczyźni
Niedziela, 22 lutego: Bieg masowy 50 km C Kobiety (Więcej informacji można znaleźć TUTAJ)
- 10:00 CET: 50 km Start masowy C, kobiety
Pełny program Zimowych Igrzysk Olimpijskich można znaleźć TUTAJ
Val di Fiemme, klasyczny ośrodek narciarstwa biegowego, obiecuje emocjonujące zawody na trasach przesiąkniętych historią olimpijską. Kibice z całego świata będą mieli okazję dopingować sportowców na wszystkich dystansach, od dynamicznych sprintów po wyczerpujące maratony.
Interesujesz się tradycyjnym narciarstwem biegowym? Kliknij TUTAJ i przeczytaj więcej na ten temat.
Jako członek ProXCskiing.com masz pełny dostęp do wszystkich treści na stronie. Możesz również oglądać transmisje na żywo Ski Classics wydarzenia są dostępne z komentarzem w języku angielskim.
Gdy zostaniesz członkiem jednej z wiodących na świecie społeczności miłośników narciarstwa biegowego, będziesz otrzymywać wiele ekskluzywnych ofert przez cały rok.












