Większa wytrzymałość dzięki diecie wysokotłuszczowej?
Tłuszcze stały się popularnym trendem w ostatnich latach. Mówi się o dietach niskowęglowodanowych, LCHF (niskowęglowodanowych, wysokotłuszczowych) i diecie paleo – każda z nich jest nieco inna, ale wszystkie łączy wspólny cel: ograniczenie spożycia węglowodanów i skupienie się na tłuszczach.
