De Finse Guinness-wereldrecordhouder Teemu Virtanen bereidt zich voor op een van de meest ambitieuze uitdagingen uit zijn carrière: een non-stop rollerskitocht van meer dan 700 kilometer van Vilnius (Litouwen) via Letland naar Tallinn (Estland), zonder te slapen en met minimale rust. Niemand heeft ooit eerder zo'n prestatie geleverd.
De 40-jarige, die zeer gewild was bij veteranen van het Noorse nationale team, staat nu op het punt om voor Finland te spelen.
De Finse skibond heeft het nationale langlaufteam voor het seizoen 2026/2027 bekendgemaakt.
Arsi Ruuskanen ontpopte zich tijdens het Olympische seizoen als de beste Finse langlaufskiër bij de mannen, brak door tot de elite van de Wereldbeker en bewees in grote kampioenschappen dat hij thuishoort bij de beste langeafstandsskiërs ter wereld.
De zomer is de periode waarin je je winterprestaties opbouwt, maar veel recreatieve skiërs beperken zichzelf onbewust. Van te hard trainen tot het overslaan van structuur en techniek: deze fouten kunnen je vooruitgang belemmeren. Hier lees je hoe je slimmer kunt trainen en meer uit je zomer kunt halen.
Begin je rollerskiseizoen met de juiste basis. Door vanaf het begin te focussen op veiligheid, de juiste uitrusting en een gecontroleerde techniek, bouw je sneller zelfvertrouwen op en leg je de basis voor gestage vooruitgang gedurende de zomer.
De Finse biatlonfederatie heeft haar A-team voor 2026 bekendgemaakt. Het team combineert ervaring met opkomend talent en is klaar voor het aankomende internationale seizoen.
Langlauftraining verbetert het uithoudingsvermogen door het hart te versterken, het zuurstofgebruik te optimaliseren en de energieproductie in de spieren te verhogen. Prestaties ontwikkelen zich door supercompensatie, waarbij de juiste balans tussen training en herstel essentieel is – een onevenwicht kan leiden tot overtraining.
De Tiera Taivalkoski–Syöte Challenger keert terug voor zijn derde editie op zaterdag 5 juli 2026 in Taivalkoski, Finland, en krijgt dit jaar de status van Fins kampioenschap. Ski Classics Challengers-evenement.
Voeding voor actieve recreatieve langlaufers is gebaseerd op voldoende energie-inname, kwalitatieve koolhydraten, gezonde vetten, eiwitten en een goede hydratatie. Een uitgebalanceerd dieet ondersteunt uithoudingsvermogen, prestaties en herstel, zonder onnodige complexiteit.
Einde inhoud
Einde inhoud
