Байрлал playЦанын туршилтад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та уралдааны өдөр тулгарах нөхцөл байдлаа аль болох ойроос давтахыг хүсч байна. Зам дээрх цасны дундаж төрөл болон газрын дундаж өндрийг мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай.

Цанаар гулгах шалгалтыг хаана өгөх вэ

• Уралдаанд зориулсан замууд: Боломжтой бол уралдааны зам дээр туршиж үзээрэй. Тэмцээний зам дээр цанаар гулгах нь таны үр дүн таны тулгарах цас, газар нутагтай холбоотой эсэхийг баталгаажуулдаг.
• Орох эсвэл гарах: Хамгийн сайн нь хоёр сонгодог зам дээр туршиж үзэх явдал юм. Хэрэв энэ боломжгүй бол нэг хэсэг нь нөгөөгөөсөө хурдан биш байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь нэг зам тогтмол хурдан байгаа эсэхийг хэмжихэд илүү хэцүү байдаг.
• Сургалтын онцлог шинж чанарууд: Хавтгай эсвэл зөөлөн налуу газар руу шилждэг урт уруу зам гэх мэт гүйцэтгэлийн ялгааг онцолсон хэсгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүл. Суллахаас хэмжилт хийхдээ аль болох урт буюу таван секундээс илүү байх ёстой.
• Цасны төрөл: Трасс нь хиймэл цасаар хучигдсан уу эсвэл байгалийн цасаар хучигдсан уу? Цанын бааз бүр өөр өөрөөр харилцан үйлчилдэг тул туршилтаа түүнд тохируулан хийх нь чухал юм.
• Нарны туяа: Өмнө зүг рүү харсан хэсгүүдэд цас илүү зөөлөн байж болох бол хойд зүг рүү харсан хэсгүүдэд илүү хатуу бүтэцтэй байдаг. Эдгээр хувьсагчдыг туршиж үзэхэд цанын гүйцэтгэлийн талаар бүрэн ойлголттой болно. Зөвлөгөө: Ихэнх Нордикийн замууд нь цасны найдвартай байдлаас шалтгаалан ихэвчлэн хойд зүг рүү харсан налуу дээр байрладаг.

Жишээлбэл, Тоблах хотод болдог марафон гүйлтийн үеэр цэнгэлдэх хүрээлэнд буюу замын голд, толгод дээр туршилт хийх нь сонирхолтой байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь уралдааны зам дагуу хиймэл цастай цорын ганц газар байж болох бөгөөд энэ нь танд хуурамч итгэл үнэмшил төрүүлдэг.

Мөн уншина уу: Та цанын шинж чанараар ид шид үзүүлж чадахгүй: Хамгийн түгээмэл алдаа

Хэзээ турших вэ

Уралдааны өмнөх өдрүүд

Цанын туршилт төлөвлөхдөө цаг агаарын урьдчилсан мэдээ хамгийн сайн найз юм. Хамгийн тохиромжтой нь уралдааны өмнөх өдөр, нөхцөл байдал уралдааны өдөр хүлээгдэж буй нөхцөл байдалтай ойролцоо байх үед цанаа туршиж үзээрэй.

• Өмнөх шөнө: Хэдийгээр та хоцорч ирсэн ч гэсэн өмнөх шөнө нь шинжилгээг огт алгасахаас дээр. Шөнийн температурын өөрчлөлтөд анхаарлаа хандуулаарай, учир нь энэ нь өглөөний цасны нөхцөлд нөлөөлж болзошгүй.
• Тэмцээний өглөө: Хэрэв цаг гарвал уралдааны өглөө шилдэг хоёр хосынхоо хооронд эцсийн харьцуулалтыг хий. Энэхүү сүүлийн минутын шалгалт нь таны сонголтыг баталгаажуулах эсвэл шинэ нөхцөлд нарийн ялгааг тодруулж чадна. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай - энэ нь үргэлж үнэн зөв байдаггүй, учир нь эхлэлийн нөхцөл байдал уралдааны барианы эсвэл дунд үеэс маш өөр байж болно.

Бэлтгэл ажлын явцад өөртөө итгэх итгэл

Цанын туршилт нь гүйцэтгэлтэй адил бэлтгэлтэй холбоотой. Хэрхэн, хаана, хэзээ туршилт хийхээ сайтар бодож үзвэл та цанын сонголтоо оновчтой болгож, амжилтанд хүрэх хамгийн сайн боломжийг өөртөө олгоно.

Системчилсэн хандлага, нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа хандуулснаар та сонгосон цана чинь барианы шугамыг хялбархан давж, хамгийн сайн хийдэг зүйлдээ буюу цанаар гулгахдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжтой болно.

Цааш унших: Цанын туршилт: Хэрхэн, Хаана, Хэзээ (1-р хэсэг)

Ski Classic Challengers болон Pro Tour тэмцээнүүдийн талаар мэдээлэлтэй байгаарай энд