Tik dvi treniruotės per savaitę? Ar to pakanka norint pasiekti solidžių rezultatų?
Trūksta laiko, bet norisi tobulėti? Turint ribotą laiką pasiruošimui, labai svarbu suplanuoti treniruočių savaitę, kad pasiektumėte maksimalų efektyvumą ir realiai pagerintumėte savo rezultatus.
