サイクリングトレーニング | 低いです | 研修
サイクリングトレーニング：軽い有酸素運動で基礎体力を構築 – 1時間ずつ積み重ねていく
クロスカントリースキーの体力の基礎は、静かな時間帯に低強度のトレーニングを行うことで築かれます。この楽な有酸素運動はまさにそれを実現します。安定したコントロールされた運動で、翌日のトレーニングに支障をきたすことなく、体力を鍛え上げます。
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ローラースキーガイド2026
ローラースキーのコレクションをアップグレードする時期ですか？それとも初めてのローラースキーを購入する時期ですか？今シーズンに向けてモデルを追加した最新のローラースキーガイドをご覧ください。
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改善にご協力ください – 1ヶ月間の無料会員登録をプレゼント！
ProXCskiing.comについてどう思いますか？今こそあなたの意見を反映させるチャンスです。感謝の気持ちとして、1ヶ月間の無料会員権をプレゼントします。
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会員特典：南チロル・ムーンライト・クラシックの早期割引価格を延長
ProXCskiing.comの会員様限定特典として、クロスカントリースキー界屈指のユニークなレース、南チロル・ムーンライト・クラシック・ザイザー・アルムに先駆けて、30kmまたは15kmのレースにご登録いただくと、会員割引コードで5ユーロ割引になります。
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ビッグスキーテスト2025/2026 – ダブルポーリングスキー
2025年ビッグスキーテストが開幕。まずはダブルポーリングスキーをテストします。ProXCskiing.comでは、主要ブランドの6つのモデルをテストし、あなたにぴったりのスキーを見つけるお手伝いをします。
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ビッグスキーテスト2025/2026 – スキンスキー
今年のスキー大テストは、スキンスキーの番です。ProXCskiing.comでは、あなたにぴったりのモデルを見つけるお手伝いをするため、主要ブランドの7種類のスキーをテストしました。
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ビッグスキーテスト2025/2026 – トップクラスのスケートスキー
今年のビッグスキーテスト、いよいよ次回のテーマはトップクラスのスケートスキーです。ProXCskiing.comは、最高のものだけを求める人のために、市場をリードする高性能モデル7種類をテストしました。
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2025/2026年スキー大テスト – ポーランド
今年のビッグスキーテストでは、いよいよポールの出番です。ProXCskiing.comは、主要メーカーのスキー板モデルを、スイング性、剛性、グリップ力に重点を置いてテストしました。
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ビッグスキーテスト2025/2026 – 低価格帯のスケートスキー
今年のビッグスキーテストの時期がやってきました。今回は、低価格帯のスケートスキーを取り上げます。ProXCskiing.comは、最高級のレーシング用具に費用をかけずに、信頼性の高いパフォーマンスを求めるレジャースキーヤー向けに設計された7つのモデルをテストしました。
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クロスカントリースキーでキックを使ったダブルポールのスキルを向上させる方法
ポールプッシュのパワーをもっとアップして、トレイルでの流れを良くしたいと思いませんか？このテクニック動画では、キックを使ったダブルポーリングを詳しく解説します。これは、上半身の筋力と積極的な脚の動きを組み合わせ、最大限の前進力を生み出す、効率的でダイナミックなテクニックです。
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