RÚLLUSKÍÐAÞJÁLFUN: VO2max millibil
Áhrifarík 60 mínútna milliþjálfun með mikilli ákefð, hönnuð til að auka afkastagetu/VO2max.
-
-
Frá Ólympíusilfri til slitins liðþófa: „Þetta er frábært líf sem ég fæ að lifa!“
Ben Ogden sneri aftur frá Ólympíuleikunum með tvö söguleg silfurverðlaun og staðfestingu á því að hann tilheyrir sannarlega meðal bestu í heimi. Aðeins vikum síðar skall á hörmung.
-
Skíðastjarna flutt með sjúkrabíl á sjúkrahús
Önnur martröð fyrir skíðastjörnuna: slasaðist í slysi á æfingu.
-
Frá skíðum til hjóla: nú skína þau í Tour de France
Hnémeiðsli eyðilögðu drauma hans um tvíþraut. Nú er 25 ára gamall skíðamaðurinn einn helsti keppinauturinn um titilinn, ásamt nokkrum fyrrverandi skíðamönnum í Tour de France í ár.
-
Lét af störfum í apríl: nú er Ólympíustjarnan komin aftur
Eftir næstum 20 ár á toppi íþróttarinnar og fimm Ólympíuverðlaun lagði hún skíðin upp í apríl. Nú hefur Ólympíustjarnan snúið aftur til íþróttarinnar í nýju hlutverki.
-
15 tegundir af pasta og 80 eftirréttir: hvernig þeir knýja áfram uppáhaldsréttinn á Tour-mótaröðinni
Máltíðirnar fyrir hjólreiðamennina í Tour de France eru vandlega skipulagðar. Þetta er það sem Tadej Pogačar borðar til að standa sig vel í þrjár vikur í erfiðustu hjólreiðakeppni heims.
-
„Eitt erfiðasta tímabil ferils míns hingað til“
Ólympíuleikarnir gengu ekki eins og til stóð fyrir Harald Østberg Amundsen. Hann var aldrei í toppformi á meistaramótinu, kom heim veikur og án verðlauna. Hann sér þó ekki eftir neinu.
-
Nýr þjálfari Frakklands boðar miklar breytingar
Tók við stjórn Frakklands í maí. Nú boðar Siegfried Mazet mikilvægar breytingar.
-
Fékk tilkynningu á Instagram: skyndilega án liðs
Fékk skilaboðin á Instagram: eftir fimm ár með liðinu, Ski Classics Reyndur leikmaður varð skyndilega án liðs og íhugaði að hætta störfum.
-
Telur að fótboltaafrek séu meiri en Ólympíugullið
Vetle Sjåstad Christiansen taldi að fátt gæti toppað stærstu íþróttaaugnablik ferils síns. Eftir að hafa fylgst með HM-ævintýri Noregs úr stúkunni í Bandaríkjunum hefur hann skipt um skoðun.
Lok innihalds
Lok innihalds