Bara tvær æfingar í viku? Er það nóg fyrir góðan árangur?
Lítill tími en ákafur að bæta sig? Með takmarkaðan undirbúningstíma er mikilvægt að skipuleggja æfingavikuna til að hámarka skilvirkni og raunverulegan árangursaukningu.
-
-
Michal Krčmář: Annað útlit á einni af bestu tékkneskum skíðaskotfimi
Við höldum áfram með síðasta kaflann um tékkneska skíðaskotfimikappa. Að þessu sinni einbeitum við okkur að áhugaverðum innsýnum frá Michal Krčmář, einum reyndasta meðlimi núverandi tékkneska landsliðsins.
-
Kateřina Janatová full af nýjum hvatningu: „Ekkert er óraunhæft“
Sjöunda sæti í skíðaþraut á Ólympíuleikunum, tvö sæti meðal tíu efstu á heimsmeistaramótinu. Kateřina Janatová átti tilfinningaþrungið tímabil. Hún er hægt og rólega að stefna að lokum ferils síns en bætir við að hvatningin sé meiri en nokkru sinni fyrr.
-
Lucie Charvátová: Tékknesk skíðaskotfimi í návígi
Tékkneska skíðaíþróttakonan Lucie Charvátová deildi forvitnilegum innsýnum frá kappakstursferli sínum í ræðu í Dolní Branná.
-
Tékkneska rafræna þjálfunarkerfið RSJ liðið leitar að nýjum hæfileikaríkum íþróttaakademíum
Tékkinn Ski Classics Atvinnuliðið, eD system RSJ Team, leitar að nýjum hæfileikaríkum einstaklingum fyrir íþróttaakademíuna.
-
Sandra Schützová: „Ég náði tökum á mörgu, bara á annan hátt“
Tékkneska langskíðakonan Sandra Schützová átti sitt besta tímabil til þessa. Hins vegar tók ögrandi vetraráætlun sinn toll og bati hennar á vorin gekk öðruvísi en áætlað var. Hvernig líta vordagarnir út og hvað býr hún sig undir í æfingum sínum?
-
Franskt hæfileikafólk í tékknesk-ítalska atvinnumannaliðinu: „Ég er farinn að trúa því að ég hafi það sem þarf“
Simon Vuillet hefur stigið enn eitt skrefið í átt að heimselítunni. Hverjar voru lykilatriðin á besta tímabili hans, hvað gerir hann í frítíma sínum og hversu ánægður er hann með atvinnumannaliðið sitt?
-
Hvernig á að velja réttu hlaupaskóna
Hlaup er grundvallaratriði og áhrifarík æfingaraðferð fyrir gönguskíðafólk. En veistu hvernig á að velja réttu hlaupaskóna? Hér eru nokkur ráð um hvað ber að hafa í huga þegar þú kaupir þá.
-
Fyrrum hermaðurinn Stanislav Řezáč: „Síðasta tímabil? Ég myndi ekki segja það ennþá…“
Stanislav Řezáč, meðlimur í Team Slavia Pojišťovna Robinson Trentino, hefur fengið hundruð spurninga um hvort hann ætli að hætta keppni í skíðum. „Þeir fyrstu byrjuðu að koma fyrir um fimmtán árum,“ hlær hann, þegar hann nálgast 53 ára afmælið sitt eftir nokkra daga.
-
Davidová fer aftur í bakaðgerð
Tékkneska tvíþrautarkonan var frá keppni vegna bakverkja á Ólympíutímabilinu og þurfti að gangast undir aðra aðgerð á milliliðþófa eftir tímabilið.
Lok innihalds
Lok innihalds