Neki sportaši imaju trenera koji im piše planove treninga i vodi ih kroz pripreme. Drugi se oslanjaju na svoj pametni sat, dok neki stječu znanje metodom pokušaja i pogrešaka, često im trebaju godine da shvate kako učinkovito trenirati. Za upravljanje treningom ključno je razlikovati različite intenzitete treninga.
Za čitatelje Proxcskiing.com, skijaško trčanje, a posebno skijanje na duge staze, zauzima posebno mjesto u srcu.
Vožnja bicikla kao dio treninga skijaškog trčanja? To je tema koja izaziva snažna i podijeljena mišljenja.
Dok se snijeg topi i uživate u svom posljednjem skijanju sezone, sada je savršen trenutak da svojim skijama date potrebno voskanje prije ljetne pauze.
Skije za snijeg izvrsne su za gotovo sve snježne uvjete. S tri jednostavna koraka možete podići svoje iskustvo na nove visine. Evo kako maksimizirati klizanje i performanse sa svojim skijama za snijeg.
Provjerite razliku u klizanju, težini i performansama sa i bez impregnacije kože.
Lokacija playključnu ulogu u testiranju skija. Želite što vjernije replicirati uvjete s kojima ćete se suočiti na dan utrke. Pobrinite se da znate prosječnu vrstu snijega na stazi i srednju nadmorsku visinu.
Sjetite se svoje posljednje utrke kada ste morali odlučiti o svojim natjecateljskim skijama. Prognoza se neće uskoro odlučiti, a vi ste već pod stresom zbog drugih rutina prije utrke - odabir skija je zadnja stvar o kojoj želite brinuti. Kako odlučiti koje su skije najbolje i osjećati se samouvjereno u vezi s tim?
Stručnjak za tehniku odmahuje glavom na ono što vidi: „Ljudi su nemarni sa svojim štapovima. Mislim da ne shvaćaju koliko ih to košta.“
Vrijeme je za brzo skijanje i promišljeno darivanje! Ako na popisu imate skijaša trkača, evo vodiča za darove koji će vas istaknuti kao njihove omiljene na Božić.
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja
