The Ski Classics Challengers događaj Energamo Lipnolopet počinje za manje od mjesec dana. Utrka na skijaškim rolerima u klasičnoj tehnici održat će se 3. listopada 2026. u Frýdavi u Češkoj.
Kako se zima približava, tradicionalni skijaši trčanja, atletičari na duge staze i biatlonci trebali bi obratiti posebnu pozornost na jedan često zanemaren element: trbušni mišići. Snažan trbušni mišići ne samo da podržavaju bolje tehnike skijanja, već i pomažu u održavanju forme kada se počne javljati umor.
Francuski planinski teren pun je legendarnih planinskih prijevoja i uspona, od kojih su mnogi postali poznati jer je kroz njih prolazio peloton Tour de Francea. Pogledajte 2. dio.
U sportovima izdržljivosti poput skijaškog trčanja, aerobni i anaerobni trening praga su temelji izdržljivosti i poznati pojmovi svima koji se ozbiljno bave sportovima izdržljivosti. Ali što su ti pragovi u praksi? U ovom ćemo ih članku malo detaljnije istražiti.
Prošle jeseni, jedan od vodećih francuskih skijaša trkača doživio je tešku nesreću prilikom paraglajdinga.
Nemate puno vremena za trening, ali ipak ne želite bez borbe odustati od svog mjesta u utrci? Želite li pobijediti prijatelja ili poboljšati svoj osobni rekord? Svi imamo svoje izazove, ali i ograničeno vrijeme za pripremu. Planirajte svoj tjedan treninga kako biste bili što učinkovitiji i gledajte kako se vaše performanse poboljšavaju.
Godinama se rekreativne i juniorske skijaše potiče da naglasak stavljaju na kružni trening, ali što ako bi ga zamijenio trening snage?
Nemate puno vremena za trening, a ipak želite dati sve od sebe? Želite li pobijediti prijatelja ili poboljšati svoj osobni rekord? Svi imamo svoje ciljeve, a istovremeno se borimo s ograničenim vremenom za pripremu. Ovdje ćete pronaći savjete kako izgraditi plan treninga koji odgovara vašem životu.
Francuski planinski teren pun je legendarnih planinskih prijevoja i uspona, od kojih je većina postala poznata zahvaljujući pelotonu Tour de Francea koji se vozi njima.
Svjetsko prvenstvo u skijanju na rolerima održava se u Madoni u Latviji od 3. do 6. rujna. Pogledajte cijeli program.
Kraj sadržaja
Kraj sadržaja
