L'athlète de l'équipe professionnelle italienne Michaela Patscheider revient sur une saison de progrès avec l'équipe Slavia Pojišťovna Robinson Trentino et explique comment elle se prépare pour la saison XVIII.

La saison XVII a apporté quelques-uns des Les meilleurs résultats de Patscheider À ce jour, l'Italienne de 26 ans a terminé 13e du Critérium de Bad Gastein en décembre, son meilleur résultat de la saison sur le Pro Tour, avant de remporter le Challenger de La Saireda Roseg en janvier. Ses performances régulières dans le top 20, notamment à Engadin La Diagonela (17e), au Sprint de Bedřichov (17e), à ​​Jizerská50 (18e), au Contre-la-montre d'Orsa Grönklitt (19e) et à Marcialonga Bodø (19e), ont confirmé son statut de coureuse à suivre sur le circuit féminin très compétitif du Pro Tour.

« Je suis assez content de la saison dernière, elle a très bien commencé à Bad Gastein. » Elle déclare à ProXCskiing.com et ajoute :

« Je n'étais pas loin du top 10. »

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Une Marcialonga difficile et une Vasaloppet manquée ont été les points négatifs, mais le tableau d'ensemble était positif.

« J’en retiens que nous, les athlètes, avons la chance incroyable de voyager autant, de découvrir de nouveaux endroits magnifiques et de rencontrer des gens formidables. »

Skis à roulettes, pâtes et Passo Rolle

Dès la fin des compétitions, Patscheider profite pleinement de l'intersaison. Son été commence en mai, avec un programme axé sur le vélo et la course à pied, avant de se tourner progressivement vers le ski à roulettes à partir de la fin du mois. Un stage d'entraînement avec l'équipe à Passo Rolle est un rendez-vous incontournable de son calendrier.

« J’adore l’entraînement d’été, car on peut s’entraîner sans pression et profiter pleinement de chaque instant. » dit-elle.

Une journée d'entraînement type commence tôt, par une séance de ski à roulettes de trois heures vers 8h30, suivie d'un court footing et d'étirements en fin de journée. La récupération et l'alimentation sont également des aspects importants. Après l'entraînement, le déjeuner de prédilection est un plat de pâtes italiennes au thon, aux tomates et à la mozzarella.

Ses conseils aux skieurs de loisir reflètent sa propre approche : commencer doucement, varier les plaisirs et surtout, prendre du plaisir.

« Le plus important, c’est de s’amuser et de s’entraîner avec passion. » dit-elle.

De longues séances faciles en mai et juin, alternant avec du vélo, de la natation ou de l'escalade, permettent de construire une base solide et de préparer le terrain pour un travail fractionné plus intense plus tard dans l'été.

Concernant la saison XVIII, l'objectif est clair.

« J'espère atteindre le top 10. C'est mon objectif et je vais m'entraîner dur pour y parvenir. »

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