Davidová bizkarreko ebakuntza egin diote berriro
Txekiar biatleta bizkarreko minak jota egon zen Olinpiar denboraldian, eta bigarren ebakuntza bat egin behar izan zion ornoarteko diskoan denboraldiaren ondoren.
-
-
Eskiatzaileentzako egonkortze ariketak: Mugikorra eta nukleo sendoa
Bizkarrezurraren atal mugikor gutxien duena da, baina, aldi berean, egonkorrena. Esaera batek dio gorputz-enbor sendo batek atleta sendoa egiten duela. Ez da indarra bakarrik, baita mugikortasuna eta malgutasuna ere.
-
Urteko prestakuntza zikloaren plangintza
Zure errendimendua hobetu nahi baduzu, epe luzerako konpromisoa da. Lehen begiratuan agerikoa ez dirudien arren, urteko prestakuntza-ziklo bat planifikatzea gure trebetasunak hobetzeko aukera ematen digun osagai nagusietako bat da. Gure prestakuntzaren jarraipena egiten, etengabe ebaluatzen eta gure errendimendua kontrolatzen laguntzen digu.
-
Denboraldi onenaren ostean: Tereza Vinklárková biatletak kirol berri bat probatu nahi du
27 urterekin, Tereza Vinklárková biatloilari ohiak bere ibilbideko denboraldirik onena bizitzen ari da. Hala ere, bere biatloi karrera amaitzea erabaki du. Kanpotik hartutako erabaki honek harrigarria dirudien arren, arrazoibide argia duela uste du.
Edukiaren amaiera
Edukiaren amaiera