Norra laskesuusatamise staar Ingrid Landmark Tandrevold on raadiosaates avameelselt rääkinud tippspordi varjuküljest ja liigsest optimeerimisest. Ta on isiklikult võidelnud psühholoogiliste raskustega, mis tulenevad spordile täielikust allutamisest.

Norra laskesuusataja Ingrid Landmark Tandrevold rääkis avalik-õigusliku ringhäälingu NRK Skiklubbeni taskuhäälingusaates tippspordi probleemidest, liigsest optimeerimisest ja noorte sportlaste kasvavast sõltuvusest tehnoloogiast, sealhulgas nutikellade, pulsikellade ja andmerakenduste laialdasest ülekasutamisest noorema põlvkonna sportlaste seas.

Norra koondislane möönab, et tänapäevane tehnoloogia on astunud tohutu sammu edasi, kuid hoiatab samal ajal elementaarse võime kaotamise eest tajuda oma keha.

„Kui ma küsin noorelt sportlastelt, kuidas neil läheb, vaatavad nad üsna sageli esmalt kella ja hakkavad rääkima oma pulsisagedusest. Aga see polnud see, mida ma küsisin.“ ütleb ta, kirjeldades oma kogemusi treeningkeskkonnas.

Kellad näitavad sportlastele nüüd täpseid taastumise taimereid või soovitusi, näiteks „Teie füüsiline vorm on täna -4.“ Pime usaldus nende numbrite vastu paneb inimesi unustama, kuidas kuulata oma keha signaale.

Tandrevold rõhutab, et iga treeningut ei pea viimse detailini läbi mõtlema ja et kõik ei kuulu sotsiaalmeedia platvormidele nagu Strava.

Tagasi loodusesse

Tandrevold kutsub nii noori sportlasi kui ka harrastussuusatajaid üles mitte kartma aeg-ajalt oma kella maha jätta. Samuti rõhutab ta, kui oluline on arvestada naiste bioloogiliste tsüklitega, kus füüsiline ja emotsionaalne seisund muutub kuu jooksul loomulikult viisil, mida ükski algoritm ei suuda ideaalselt tabada.

Tema arvates ei kulge tee tipptasemele mitte läbi orjaliku järgimise andmemõõdikutele, vaid läbi võime ennast mõista.

Täielik keskendumine spordile

Kokku 26 maailmakarika etapi võitja ja neljakordne maailmameister on aga isiklikult hädas olnud psühholoogiliste raskustega, omamoodi analüüsihalvatusega. Viimase kahe hooaja jooksul on ta jõudnud punkti, kus täiusliku soorituse poole püüdlemine on tema vastu pöördunud. Oma piiride nihutamise püüdluses on ta allutanud kõik spordile, kohandades oma toitumist, taastumist ja treeninguid ning ohverdades ka isiklikke suhteid.

Loodetud läbimurde asemel järgnesid psühholoogiline pinge ja ärevus.

Erinevalt varasemast, kui ta astus stardijoonele täielikult motiveerituna, hakkas ta võistluste ees hirmu tundma ja keskendus lihtsalt sellele, et need väärikalt läbida. Kuigi ta oli varem arütmia tõttu südameoperatsiooniga toime tulnud, osutus psühholoogilise stressiga toimetulek oluliselt raskemaks.

„Hakkasin võistlusi kartma, midagi sellist polnud ma kunagi varem kogenud. Varem ootasin neid pikisilmi ja seisin stardijoonel täiesti elevil. Aga tasapisi jõudis asi punkti, kus mind huvitas ainult see, kuidas võistlus väärikalt lõpetada.“ Tandrevold tunnistas.

Liigne keskendumine detailidele oli häirinud tema loomulikku liikumisautomaatikat. „See on nagu jooksmine või jalgrattasõit ja iga jala liigutuse detailne läbimõtlemine. Siis muutud ebaloomulikuks ja just nii ma end tundsingi.“ selgitas ta.

Tagasi looduse juurde

Et taasavastada rõõmu spordist ja elust, otsustas ta lõpetada teiste inimeste ootustele vastamise ja teha asju omal moel. Ta tegi pausi telesaates osalemisest, leidis rahu oma aias ürtide kasvatamisest ja naasis oma loomuliku suusastiili juurde. Nagu ta ise ütleb, on murdmaasuusatamine kõige lõbusam siis, kui teed seda omal moodil.

Kas olete huvitatud pikamaa-, traditsioonilise murdmaasuusatamise ja laskesuusatamise treeningutest? Klõpsake siin SIIN ja loe selle kohta lähemalt.

ProXCskiing.com liikmena saate täieliku juurdepääsu kogu saidi sisule. Samuti otseülekanded Ski Classics Üritused on saadaval ingliskeelse kommentaariga.

Kui sinust saab osa ühest maailma juhtivast murdmaasuusatamise kogukonnast, saad aastaringselt palju eksklusiivseid pakkumisi.

REGISTREERU SIIN LIIKMEKS