Los bastones son una parte importante de tu equipo, pero ¿cómo sabes qué debes tener en cuenta para evitar lesiones? Analizamos la rigidez, las puntas y los diferentes tipos de bastones.
¿Cómo frenar con roller skis? Este video muestra diferentes técnicas de frenado que te harán sentir más seguro en el tráfico y en las bajadas.
No todas las ruedas son iguales. Analizamos la resistencia a la rodadura, los materiales y las diferentes formas de rueda para que puedas elegir las adecuadas para tu estilo y nivel de roller ski.
Esquiar cuesta abajo con roller skis requiere técnica, valentía y equilibrio. Aprende los fundamentos para sentirte más seguro al descender.
¿Qué diferencia a los roller skis clásicos de los skate skis? ¿Qué material deberías elegir para tus roller skis? Aquí tienes un resumen de las diferencias entre los distintos tipos de roller skis y los materiales utilizados en su fabricación.
El doble pole con patada combina la fuerza de las piernas con la de los brazos y el core. En este video, aprenderás la técnica que te ayuda a avanzar con mayor rapidez y eficiencia.
¿Estás pensando en empezar a esquiar sobre ruedas pero no sabes qué necesitas? Aquí encontrarás consejos sobre el equipo que te ayudará a empezar de forma segura y sencilla.
La zancada diagonal es la base del esquí de fondo clásico. Aquí encontrarás consejos claros para lograr mayor relajación, potencia y eficiencia, independientemente de tu nivel.
Antes de salir a esquiar sobre ruedas, la seguridad es fundamental.
¿Quieres esquiar con mayor eficiencia y potencia sobre ruedas? En este video, te explicamos las claves para una buena técnica de doble bastón.
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