Para todo atleta que incorpore la carrera a su plan de entrenamiento, tener los pies sanos es fundamental. Los pies son, sin duda, la parte del cuerpo que más sufre, pero la mayoría de nosotros los tratamos como si nuestras piernas terminaran en los tobillos.
Ambas ex biatletas checas compartían un vínculo muy estrecho. Gabriela Soukalová fue testigo de la boda de su amiga de toda la vida.
Las largas jornadas de entrenamiento a un ritmo moderado son cruciales para la resistencia, pero ¿qué concepto de entrenamiento deberías elegir para que siga siendo motivador a la vez que te preparas eficazmente para el invierno?
Lucie Charvátová inicia su decimocuarta temporada de biatlón con total tranquilidad mental. Tras un año exitoso como pieza clave del equipo de relevos, siente el cansancio físico, pero su motivación sigue intacta.
El ex especialista nacional de velocidad Luděk Šeller ha sorprendido a la comunidad del esquí. A pesar de cumplir con los criterios de nominación, ha optado por un cambio radical y entrará en el mundo del esquí. Ski Classics este invierno.
¿Quieres incorporar el entrenamiento con esquís sobre ruedas a tu rutina para mejorar tu fuerza, velocidad y agilidad en la técnica de patinaje? Un pequeño tramo de asfalto es todo lo que necesitas, y créenos, tu entrenamiento seguirá siendo variado y efectivo.
A principios de junio, el Ski Classics La World Championship Series ha publicado el calendario de la próxima temporada. ¿Qué opinan al respecto los principales atletas checos y el director de un equipo profesional?
Thomas Bing se encuentra entre los atletas que logran combinar la exigente disciplina. Ski Classics Compagina los eventos con un trabajo a tiempo completo. En esta entrevista, habla de una temporada llena de retos, una caída en una prestigiosa carrera que podría haber ganado y comparte consejos prácticos de entrenamiento para esquiadores aficionados.
Tras cinco temporadas con un equipo profesional italiano, la atleta checa Tereza Hujerová inicia una nueva etapa en su carrera.
El entrenamiento de resistencia es un pilar fundamental para el buen estado físico. Sin embargo, a menudo provoca una sobrecarga en músculos y ligamentos, e incluso lesiones. ¿Qué tipo de entrenamiento de resistencia se debe incorporar para evitar problemas de salud?
Fin del contenido
Fin del contenido
