Der finnische Guinness-Weltrekordhalter Teemu Virtanen bereitet sich auf eine der größten Herausforderungen seiner Karriere vor: eine Nonstop-Fahrt auf Rollskiern über 700 Kilometer von Vilnius (Litauen) durch Lettland nach Tallinn (Estland) – ohne Schlaf und mit minimalen Pausen. Niemand hat jemals zuvor eine solche Leistung vollbracht.
Der 40-Jährige, der von den Veteranen der norwegischen Nationalmannschaft umworben wird, wechselt nun nach Finnland.
Der finnische Skiverband hat sein nationales Langlaufteam für die Saison 2026/2027 benannt.
Arsi Ruuskanen avancierte während der Olympiasaison zum besten finnischen Langläufer, schaffte den Sprung in die Weltcup-Elite und bewies bei großen Meisterschaften, dass er zu den weltbesten Langläufern gehört.
Der Sommer ist die Zeit, in der die Winterleistung aufgebaut wird – doch viele Freizeitskifahrer bremsen sich unbewusst selbst aus. Von zu hartem Training bis hin zum Vernachlässigen von Struktur und Technik können diese Fehler den Fortschritt behindern. Hier erfahren Sie, wie Sie intelligenter trainieren und mehr aus Ihrem Sommer herausholen.
Starte deine Rollski-Saison mit der richtigen Grundlage. Indem du dich von Anfang an auf Sicherheit, die richtige Ausrüstung und eine kontrollierte Technik konzentrierst, gewinnst du schneller Selbstvertrauen und schaffst die besten Voraussetzungen für stetige Fortschritte den ganzen Sommer über.
Der finnische Biathlonverband hat sein A-Team für 2026 bekanntgegeben, das Erfahrung und Nachwuchstalente vereint, während die Vorbereitungen für die kommende internationale Saison beginnen.
Langlauftraining verbessert die Ausdauer, indem es das Herz stärkt, die Sauerstoffverwertung optimiert und die Muskelenergieproduktion steigert. Die Leistungsfähigkeit entwickelt sich durch Superkompensation, wobei das richtige Verhältnis von Training und Erholung entscheidend ist – ein Ungleichgewicht kann hingegen zum Übertrainingssyndrom führen.
Das Tiera Taivalkoski–Syöte Challenger-Rennen kehrt am Samstag, den 5. Juli 2026, in Taivalkoski, Finnland, zu seiner dritten Auflage zurück und wird in diesem Jahr zusätzlich zur finnischen Meisterschaft ausgetragen. Ski Classics Challengers-Event.
Die Ernährung aktiver Freizeit-Langläufer basiert auf ausreichender Energiezufuhr, hochwertigen Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Proteinen und ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Eine ausgewogene Ernährung unterstützt Ausdauer, Leistung und Regeneration ohne unnötige Komplexität.
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