Die 30-Jährige kann sowohl olympisches Gold als auch Weltcupsiege vorweisen. Nun verkündet die deutsche Athletin, dass die Weltmeisterschaften in Falun ihr letzter Wettkampf sein werden.
Kurz, schnell und effektiv. 400-Meter-Intervalle sind das Training, das Ihre Geschwindigkeit auf die nächste Stufe hebt.
An den heißesten Sommertagen kann es von Vorteil sein, das Training früh morgens oder spät abends zu absolvieren. Hier ist ein effektives Intervalltraining, das nur 45 Minuten dauert.
Alvar Myhlback ist seine gesamte Karriere lang für Madshus gefahren. Nun ist bestätigt, dass er die Skimarke wechseln wird.
Möchten Sie Ihre aerobe Schwelle verbessern? Dann könnte dieses Training genau das Richtige für Sie sein.
Zum ersten Mal seit acht Jahren gehört Marcus Grate keinem schwedischen Nationalteam an. Dennoch begrüßt er die neue Führung der Nationalmannschaft.
Ein wichtiger Bestandteil der Verbesserung deiner Grundlagenausdauer sind die langen, lockeren Trainingseinheiten. Nimm einen Freund mit, der dir hilft, das bekannte Gesprächstempo beizubehalten.
Elvira Niva dachte, sie spräche mit einem Verkäufer. Doch es stellte sich heraus, dass es der Trainer der schwedischen Junioren-Nationalmannschaft war, der der 16-Jährigen aus Kiruna überraschende Neuigkeiten überbrachte.
Beginnen Sie Ihre Intervalle oft zu schnell und verlieren gegen Ende an Geschwindigkeit? Dann könnten gleich lange Intervalle genau das Richtige für Sie sein.
Das Ski-Paar Moa Lundgren und Gustav Kvarnbrink feierte bei der Hyrox-Weltmeisterschaft große Erfolge, stellte einen schwedischen Rekord auf und brachte eine Medaille mit nach Hause.
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