Möchten Sie Ihre Geschwindigkeit steigern, Ihre Fitness verbessern und sich auf unerwartete Tempowechsel während eines Rennens vorbereiten? Fartlek ist eine der Trainingsmethoden, die Ihre Leistung steigern können.
Nach heftigen Regenfällen ging eine Schlammlawine über das traditionsreiche Sportgelände nieder. Zum Glück für die Athleten und Organisatoren wurde niemand verletzt.
Die norwegische Biathlon-Star Ingrid Landmark Tandrevold sprach in einem Radio-Podcast offen über die Schattenseiten des Spitzensports und die übermäßige Leistungsoptimierung. Sie selbst kämpft mit psychischen Problemen, die aus der totalen Unterordnung unter den Sport resultieren.
Das traditionelle Skifahrerparadies Livigno in Italien verschärft seine Regeln für Rollski. Die tschechische Profi-Athletin Sandra Schützová spricht über Trainingsmöglichkeiten in den Alpen, ihren Teamvertrag und ihren Fokus auf die Technik.
Suchen Sie ein Training, das Ihre Fitness auf die Probe stellt und Ihnen beibringt, wie Sie Ihre Herzfrequenz effektiv regulieren können?
Die traditionsreiche slowenische Marke Alpina, ein weltweit führender Hersteller von Langlaufschuhen, befindet sich nun in tschechischem Besitz. Zudem verlagert das Unternehmen Teile seiner Produktion und ändert seine Produktstrategie.
Für jeden Sportler, der Laufen in sein Trainingsprogramm integriert, sind gesunde Füße unerlässlich. Die Füße sind zweifellos der am stärksten beanspruchte Körperteil, dennoch behandeln die meisten von uns sie so, als ob unsere Beine an den Knöcheln enden würden.
Die beiden ehemaligen tschechischen Biathletinnen verband eine enge Freundschaft. Gabriela Soukalová war bei der Hochzeit ihrer langjährigen Freundin anwesend.
Lange Trainingseinheiten in moderatem Tempo sind entscheidend für die Ausdauer, aber welches Trainingskonzept sollte man wählen, um es abwechslungsreich zu gestalten und gleichzeitig effektiv auf den Winter vorzubereiten?
Lucie Charvátová geht mental völlig entspannt in ihre vierzehnte Biathlon-Saison. Nach einem erfolgreichen Jahr als Schlüsselspielerin der Staffel spürt sie zwar körperliche Erschöpfung, doch ihre Motivation ist ungebrochen.
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